孕期鼻出血的預(yù)防和處理方法（圖）

鼻出血

孕期流鼻血是懷孕期間較常見的一種現(xiàn)象，在懷孕的早期、中期、晚期都會(huì)出現(xiàn)，尤其是在懷孕的中晚期會(huì)更嚴(yán)重，所以請準(zhǔn)媽媽不用著急。

準(zhǔn)媽媽懷孕后，卵巢和胎盤會(huì)產(chǎn)生大量雌激素，尤其是妊娠7個(gè)月后，經(jīng)卵巢進(jìn)入血液中的雌激素濃度可能超過懷孕前20倍以上，血液中大量的雌激素可促使鼻黏膜發(fā)生腫脹、軟化、充血，如果血管壁的脆性增加，就容易發(fā)生破裂而引起鼻出血。尤其是當(dāng)準(zhǔn)媽媽經(jīng)過一個(gè)晚上的睡眠，起床后，體位發(fā)生變化或擤鼻涕，更容易引起流鼻血。

此外，鼻息肉、血液病、凝血功能障礙、急性呼吸道感染等疾病，也會(huì)經(jīng)常產(chǎn)生流鼻血的現(xiàn)象。

鼻出血如何預(yù)防

注意飲食結(jié)構(gòu)，在懷孕中期可多吃些富含維生素E的食物，比如白菜、青菜、黃瓜、番茄、蘋果、紅棗、豆類、瘦肉、乳類、蛋類等，這樣可以增強(qiáng)血管彈性。不吃或少食油煎、辛辣等燥性的食品。氣候干燥時(shí)，要適當(dāng)多飲些水。

每天用手輕輕地按摩鼻部和臉部的皮膚1～2次，促進(jìn)局部的血液循環(huán)與營養(yǎng)的供應(yīng)，尤其是在冬天。

室內(nèi)要保持一定濕度，尤其在冬季時(shí)，如果準(zhǔn)媽媽平時(shí)就有較嚴(yán)重的鼻腔疾病或鼻出血多而頻繁時(shí)，最好及時(shí)到醫(yī)院請醫(yī)生診斷。

鼻出血如何處理

準(zhǔn)媽媽一旦出現(xiàn)鼻出血時(shí)，應(yīng)該迅速仰臥，用拇指和食指壓鼻翼根部，持續(xù)5～10分鐘，然后再用冷濕毛巾敷額或鼻部，一般出血可止住。如果出血較多，可以請別人對著準(zhǔn)媽媽的雙耳連吹3～5口長氣，也能起止血作用。

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