孕期H7N9禽流感的怎樣預防（圖）

按照傳統(tǒng)觀念，禽蛋類副食是孕產(chǎn)婦補充營養(yǎng)的良好途徑，但最近面對H7N9禽流感，讓一些孕產(chǎn)婦“談禽色變”，不敢食用禽蛋，甚至產(chǎn)生了過度憂慮和恐懼……對于孕產(chǎn)婦等特殊人群如何預防H7N9禽流感，在昨天(4月13日)舉行的H7N9禽流感預防講座上，復旦大學附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院著名婦產(chǎn)科專家程海東教授指出，吃熟食、講衛(wèi)生，注意休息，調(diào)整好心態(tài)，有助于提升孕產(chǎn)婦和嬰幼兒的抵抗力。

昨天，在優(yōu)艾貝國際月子會所，復旦大學附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院著名婦產(chǎn)科專家程海東教授專門針對母嬰家庭講解H7N9禽流感的預防。母嬰家庭在面對禽流感時，應掌握科學的預防方法，減少不必要的恐慌。程海東教授表示，妊娠期間，孕婦對疾病的抵抗力較一般人低，孕婦應保證均衡飲食，提高機體免疫力。在食用禽肉前，一定要先燒熟煮透，烹飪時要充分加熱，不吃生的或半生的雞蛋。只要經(jīng)過充分燒熟的禽蛋，孕產(chǎn)婦可以放心食用。在孕期，準媽媽最好不要吃生食，以免造成腸胃系統(tǒng)消化不良或病毒感染。專家還提示，如果近期減少了禽蛋類的攝入量，可以增加豆制品等植物蛋白的攝入，以補充營養(yǎng)。

還有些孕產(chǎn)婦擔心被感染，減少了戶外活動，但其實，這也是一種誤區(qū)。程海東教授表示，在陽光充沛、空氣良好的情況下，適當戶外活動對孕產(chǎn)婦身心有益，只要注意不直接接觸禽鳥及其分泌物。準媽媽應注意個人衛(wèi)生，常洗手，保持手部衛(wèi)生。此外，孕婦還應減少在人流密集公共場所的活動，在地鐵站、商場等地方可以戴上口罩，適當防護。即使在室內(nèi)休息時，也要保證通風良好，建議每天上、下午各保證兩次開窗通風。

對于網(wǎng)上有關“服中藥預防禽流感”等說法，對于孕婦，最好別自行盲目亂用藥物，以免對自身或胎兒造成不良影響。如果孕婦出現(xiàn)感冒、發(fā)熱等癥狀，應及時就醫(yī)，切忌拖延。

記者還了解到，滬上一些月子中心不僅加強了消毒，還對訪客、家屬等外來人員進入前先測試體溫，同時建議訪客盡量減少看望時間，盡可能在公共區(qū)域看望，少去休養(yǎng)區(qū)域。

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