職場準媽媽怎樣預防各種污染（圖）

寫字樓內(nèi)辦公環(huán)境的確幽雅、舒適且遠離風吹日曬，但裝修精美、設備先進的現(xiàn)代寫字樓仍隱藏著各種各樣的污染源。懷孕后繼續(xù)在寫字樓里工作的準媽媽們，不能認為工作環(huán)境好就失去必要的保護意識。

柯麗是一位高級白領，夫妻二人事業(yè)有成，既買了房又購了車。按柯麗自己的話說：這下才可以踏踏實實、舒舒服服地孕育下一代了。最近，她美滋滋地告訴我她懷孕了。我提醒她在辦公室內(nèi)要注意保護胎兒的健康。她感覺有些不可理解：“我工作的環(huán)境幽雅，冬天有暖氣，夏天有空調(diào)；工作也輕松，就是打打電腦、接接電話之類的，很舒適的呀?！钡?，問題恰恰就出在這些現(xiàn)代化工具上。

寫字樓內(nèi)辦公環(huán)境的確幽雅、舒適且遠離風吹日曬，但裝修精美、設備先進的現(xiàn)代寫字樓仍隱藏著各種各樣的污染源。懷孕后繼續(xù)在寫字樓里工作的準媽媽們，不能認為工作環(huán)境好就失去必要的保護意識。

電腦 關于電磁輻射對妊娠的影響，科學家正在進行大量研究。有研究顯示，高磁場的視頻顯示終端(例如顯示器)暴露者較低磁場的視頻顯示終端暴露者自然流產(chǎn)率增加三倍，妊娠期流產(chǎn)危險隨磁場強度增大而增加。不過，也有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，視頻顯示終端與自然流產(chǎn)、先天畸形等并無關系，其原因可能在于現(xiàn)代視頻顯示終端產(chǎn)生的磁場通常比較低。

為優(yōu)生起見，孕早期可適當減少接受電磁輻射，減少電腦操作和看電視的時間。

電話 電話是一種容易在寫字樓里傳播疾病的辦公用具。據(jù)調(diào)查顯示，未采取清潔消毒措施的公用電話機病原微生物污染嚴重，是辦公室內(nèi)傳播疾病的途徑之一。如果辦公室里有人患感冒，或是有人如廁后未洗干凈雙手，疾病就可能會在辦公室內(nèi)蔓延，很可能殃及孕婦和腹中的寶寶。

孕婦最好擁有一部獨立的電話機。如果不得不和其他同事共用，至少應該減少使用電話的次數(shù)，通話時口唇不要貼近送話器，通話后用肥皂洗手，經(jīng)常用消毒液擦拭一下聽筒和鍵盤。

空調(diào) 寫字樓里的中央空調(diào)制造了一種涼爽宜人的環(huán)境。剛從戶外步入寫字樓，孕婦也許會感覺很舒適，但在里面待久了，就可能會像許多人一樣出現(xiàn)頭昏、疲倦、咳嗽、胸悶等不適。這多半是身體在提醒你：小心空調(diào)！長期在門窗關閉的空調(diào)環(huán)境里工作的人容易出現(xiàn)呼吸和神經(jīng)系統(tǒng)的問題，特別容易感冒。擔負著兩個人健康責任的準媽媽們，可要特別小心了。

預防辦法：定時開窗讓空氣流通，增加戶外活動，定期清潔空調(diào)。

復印機 由于復印機的靜電作用，空氣中會產(chǎn)生臭氧，對人的呼吸道具有很強的刺激性。臭氧的比重大，流動緩慢，如果復印室內(nèi)通風不良，容易使操作人員產(chǎn)生“復印機綜合征”，主要癥狀是咽喉干燥、咳嗽、頭暈、視力減退等。

如果孕婦辦公室內(nèi)有一臺復印機的話，可以跟同事商量，把它放在一個空氣流通比較好的地方。懷孕早期盡量減少與復印機打交道，平時適當增加攝入含維生素E的食物。

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