孕期準(zhǔn)媽媽需要“心理營(yíng)養(yǎng)”（圖）

　　懷孕后，雖然家人會(huì)千方百計(jì)地為孕媽媽增添營(yíng)養(yǎng)，以保證母親、胎兒的健康，但僅有飲食方面的營(yíng)養(yǎng)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，孕婦更需要有愉快的心情和穩(wěn)定的情緒，即“心理營(yíng)養(yǎng)”。

　　事實(shí)上，只要堅(jiān)持合理的生活方式，絕大多數(shù)女性都可以順利地迎接聰明健康寶寶。孕期可增加一些小愛(ài)好，如編織，繪畫(huà)等，多分散注意力。創(chuàng)造雅致、溫馨的家居環(huán)境，逛街邊的特色商鋪，將家庭小環(huán)境布置得更加整潔、美觀、賞心悅目。多欣賞花卉、盆景、美術(shù)作品，與大自然保持新鮮結(jié)合。常聽(tīng)優(yōu)美的音樂(lè)，朗讀詩(shī)歌，多看童話和育兒周刊等?！?/p>

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