懷孕中期， 準(zhǔn)媽媽可以做哪些事？（圖）

到了懷孕中期，孕吐結(jié)束，身體狀況也穩(wěn)定了，所以也可以說是懷孕中的安定期。這時期孕媽咪會想做很多孕早期不敢做的事，那么該注意些什么呢？怎樣娛樂才好呢？

　　懷孕中期的特點

懷孕中期=安定期

　　1、不易出現(xiàn)病癥

　　2、感覺到胎動，開始意識到自己是孕媽咪

　　3、肚子還不是很大，所以活動較容易

　　4、感覺肚子發(fā)脹的情況變少

　　懷孕中期可以開始做的事情　

預(yù)防妊娠紋

　　妊娠紋是很多準(zhǔn)媽媽擔(dān)心的問題。到了懷孕中期，肚子越來越大，孕媽咪們就會開始采取各種對策來預(yù)防，涂抹防妊娠紋的乳霜、做按摩等都是首選的方案。不僅是肚子，變大的胸部和變粗的大腿也需要護(hù)理。

　　為了預(yù)防妊娠線，“保濕”和“體重管理”是十分重要的。

　　預(yù)防妊娠紋最重要的兩點就是“皮膚的保濕”和“體重的管理”。從懷孕中期就開始涂抹預(yù)防妊娠線的乳霜和保濕乳霜來進(jìn)行保養(yǎng)是一件好事。除了整個腹部之外，大腿的內(nèi)側(cè)、乳房的邊緣，甚至臀部也是絕對不能忽略的部位，也要進(jìn)行涂抹保養(yǎng)。

　　皮膚瘙癢、體重急速增加、浮腫及靜脈曲張等都是提醒你“注意妊娠紋”的信號，出現(xiàn)這些情況要特別注意。此外，即便進(jìn)行了預(yù)防，有時候妊娠紋還是會出現(xiàn)。如果出現(xiàn)也不要太過擔(dān)心，因為生完寶寶后會漸漸變淡的。