寒冷冬季孕婦注意事項（圖）

冬季懷孕一定要注意適當保暖

　　在寒風刺骨的日子里，外出時應注意多穿衣服，防止因寒冷刺激可引起腦血管收縮，導致大腦供血不足，體內(nèi)酚胺類物質(zhì)分泌增多。這種物質(zhì)增多會通過胎盤進入胎兒體內(nèi)，有影響胎兒生長發(fā)育造成胎兒畸形的可能，使胎兒發(fā)生先天性心臟病兒、無腦兒、唇裂兒出生。

　　冬季孕婦要注意科學補充營養(yǎng)

　　飲食做到多樣化，不可偏食，尤其要注意食用綠葉蔬菜、水果，以補充胎兒所需營養(yǎng)物質(zhì)，防止胎兒因營養(yǎng)問題發(fā)生疾病。但僅靠食補，可能無法完全滿足胎兒所需營養(yǎng)。孕婦營養(yǎng)補充劑必不可少，而且，還應根據(jù)媽媽和寶寶所需營養(yǎng)元素適度進行補充。因為實際上，孕期不同階段胎兒發(fā)育所需營養(yǎng)素的種類和劑量是不同的。營養(yǎng)素補充超標或不足，都可能對孕婦及胎兒帶來不好的影響，比如鐵元素，孕婦身體鐵缺乏會造成缺鐵性貧血，造成早產(chǎn)，低體重兒等后果，甚至會導致孩子出生后智力或者行動存在障礙，而鐵元素補充過量會導致孕婦便秘。目前比較科學的孕期營養(yǎng)補充方式是由中國優(yōu)生優(yōu)育協(xié)會確立的孕期分階段補充營養(yǎng)，即根據(jù)孕早期、孕中期、孕晚期、乳母期四個階段，胎兒成長狀況的不同營養(yǎng)需求進行補充。孕媽們可以根據(jù)這個分階段原則來選擇孕婦營養(yǎng)補充劑，比如樸佳美。它是經(jīng)過華潤紫竹藥業(yè)多年研制，配比嚴苛的生產(chǎn)標準，組方更是參照《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量》，專門為中國孕媽打造。關鍵的一點是，其分階段的理念正符合當下最為科學的孕期營養(yǎng)補充理念,能夠為孕媽媽們提供更科學、更有效的營養(yǎng)補充，為胎兒發(fā)育打好堅實基礎，令孕期的胎兒骨骼、器官、智力等全方面充分發(fā)育，遠離先天缺陷的可能。

　　冬季是各種病毒感染性疾病流行與高發(fā)季節(jié)，各種由于孕婦的身體特殊，抗病能力低下，有一定的易感性。孕婦在冬季病毒感染次數(shù)越多，癥狀越重，病程越長，對胎兒的不良影響也就越大，發(fā)生畸形兒的可能性也就越高。另外，孕婦感冒往往不同于一般常人，服用藥物要特別注意，盡量少用藥，不得已服用時要在大夫的指導下服用，不可濫用。

　　總的來說，雖然冬季是疾病高發(fā)季節(jié)，但只要孕媽們?nèi)粘Ｗ⒁獗Ｅ?，選擇科學的營養(yǎng)補充方式，一方面可以避免感染疾病，另一方面，營養(yǎng)補充均衡，一定可以誕育一個健康，快樂的寶寶!