誤區(qū)1：最佳受孕時(shí)間

　　 Sally計(jì)劃在明年要一個(gè)孩子。

　　 她聽說，女性排卵期的頭一天是“最佳受孕時(shí)間”，并且有最佳受孕體溫。于是她不僅每天把基礎(chǔ)體溫記錄在表格當(dāng)中，還畫出了體溫變化曲線，與標(biāo)準(zhǔn)圖表進(jìn)行對(duì)照?？墒潜M管有這樣周密的記錄，連續(xù)兩個(gè)月，Sally卻都沒有掌握好“最佳時(shí)機(jī)”。夫妻倆為此緊張得要命，每次錯(cuò)過所謂的‘最佳時(shí)間’，他倆就像打了敗仗一樣垂頭喪氣。

備孕需警惕四大誤區(qū)（圖）

　　“最佳受孕時(shí)間”的說法并不科學(xué)，在整個(gè)月經(jīng)周期中，排卵日前一天的受孕率最高，所以臨床醫(yī)生往往希望她們?cè)诨A(chǔ)體溫升高前同房，以提高受孕率。由此可能誤導(dǎo)出所謂的“最佳受孕時(shí)間”的說法。

　　其實(shí)精子在體內(nèi)可以存活1天~3天，卵子可存活24小時(shí)。而在一個(gè)月經(jīng)周期中，如果僅有單次的同房，其受孕率較低，最高不會(huì)超過20%。所以不必刻意同房時(shí)間，只要增加在排卵前5天至排卵后2天的同房次數(shù)，就能提高受孕概率。更不要去過分地在意受精卵的質(zhì)量，一般只有活力好的精子才能更早地進(jìn)入卵細(xì)胞，這不是醫(yī)生或者未準(zhǔn)爸媽們自己能決定的。過分地在意受孕時(shí)間，可能會(huì)導(dǎo)致精神過度緊張，影響排卵和受精，從而導(dǎo)致不孕。

　　誤區(qū)2：孕前準(zhǔn)備要兩年

　　新婚的荃莎開始在飯后服用葉酸片，但事實(shí)上，她只是在為兩年后的懷孕做長遠(yuǎn)的準(zhǔn)備?！皬囊恍┚W(wǎng)站上，我了解到，在準(zhǔn)備懷孕的前兩年，夫妻兩人就要開始準(zhǔn)備了。有種說法叫做‘負(fù)二歲教育’，就是對(duì)小孩子的教育要從出生前兩年就開始注重。所以我和老公早就商量好了，不管什么時(shí)候能懷上寶寶，都要先做一些準(zhǔn)備措施，有準(zhǔn)備總是沒錯(cuò)的。”