性愛黃金時間是十分鐘（圖）

　　早上6—8點(diǎn)，性愛最佳時間。按傳統(tǒng)觀點(diǎn)，夜色 增添了性愛的嫵媚，理應(yīng)是完美的性愛時間。但性學(xué)家對此有不同看法，他們認(rèn)為性愛的最理想時間是在一天剛開始的時候，即早上6—8點(diǎn)。

　　清晨醒來，女性體內(nèi)的性激素濃度達(dá)到最高值，能給其帶來最大的愉悅。其次，性愛是充實(shí)精力、調(diào)動情緒的一流手段。性愛過程中，大腦會分泌一些化學(xué)物質(zhì)。它們?nèi)缤樽韯翘?然的抗抑郁藥，能保證雙方一整天都輕松、愉快。

　　性愛時發(fā)出聲音，質(zhì)量最高。美國一家州立法院曾 受理過一個奇特的案件，對一名年輕女子進(jìn)行罰款，理由是她在性愛時高聲叫嚷。這可真是冤枉了她。瑞典科學(xué)家認(rèn)為，發(fā)出聲音的性愛，質(zhì)量要比“默默無聲”者高一倍以上，不應(yīng)受到處罰。有研究表明，性愛時情不自禁地喊出聲，遠(yuǎn)比任何視覺形象，更能激發(fā)兩性間的沖動。

　　10分鐘，性愛最佳時長。如果你遇到一個夸夸其談、以自己能勝任“性愛馬拉松”為榮的人，千萬不要羨慕，因?yàn)檫@不是什么好事。美國賓夕法尼亞州立大學(xué)的心理學(xué)家指出，超長時間的歡愉，對性愛沒有益處，它只能滿足一小部分男性虛幻的滿足感。

　　美國性學(xué)家一致認(rèn)為，最理想的性愛持續(xù)時間在10分鐘左右。根據(jù)研究，一兩分鐘太短，難以滿足雙方，尤其是女性的性要求。大部分夫妻認(rèn)為，3—7分鐘的性愛尚可“接受”，10分鐘是理想狀態(tài)；若超過13分鐘，就算“長”了，也容易筋疲力盡、興味索然。