讓生育能力受損的7大難堪事（圖）

7大難堪事影響男性生育能力

　　第1件難堪事——那款性感緊繃的內(nèi)褲

　　“情人節(jié)”，Crick收到了苓潔的一件甜蜜禮物，那是一款非常漂亮的緊身內(nèi)褲，將結(jié)實(shí)、健美的身體勾勒出迷人的弧線(xiàn)。

　　可能引發(fā)的問(wèn)題：睪丸產(chǎn)生精子困難

　　精子是非常嬌氣的，通常所處的地方需要比其他身體部位的溫度略低1℃，長(zhǎng)期穿著緊身衣褲將會(huì)影響陰囊部位的溫度狀況，造成溫度調(diào)節(jié)的障礙，形成較高的溫度環(huán)境，從而抑制睪丸產(chǎn)生精子的能力，進(jìn)一步影響男性的生育能力。

　　解決辦法：要選擇寬松、透氣性好、材質(zhì)健康的內(nèi)褲。

　　第2件難堪事——那些風(fēng)流倜儻的日子

　　婚后的Crick絕對(duì)是個(gè)忠誠(chéng)、體貼的好丈夫，不過(guò)結(jié)婚前英俊瀟灑的他也曾經(jīng)把持不住自己，虛度過(guò)一段荒唐的歲月。>>[立即注冊(cè)了解更多男士備孕知識(shí)]

　　可能引發(fā)的問(wèn)題：腎精不足

　　如果性生活過(guò)度、或者擁有太多的性伴侶，自然會(huì)出現(xiàn)生理和心理上的一系列問(wèn)題。比如中醫(yī)講縱欲過(guò)度會(huì)引發(fā)“腎精虧損”、“腎氣不足”，進(jìn)一步造成性機(jī)能減退、生殖功能低下，還會(huì)伴有牙齒松動(dòng)、脫發(fā)、耳鳴、健忘……

　　解決辦法：快樂(lè)要適度，和愛(ài)人共享和諧專(zhuān)一的性生活。

　　第3件難堪事——那張?zhí)羧龗牡淖?/strong>

　　作為一個(gè)有偏食傾向的挑剔的“美食家”，Crick還是非常滿(mǎn)意妻子的廚藝的，不過(guò)這就更養(yǎng)成了他只吃想吃的東西這個(gè)缺陷。

　　可能引發(fā)的問(wèn)題：合成精子原料不夠

　　只有身體情況良好的男性才能產(chǎn)生優(yōu)質(zhì)的、數(shù)量足夠的、充滿(mǎn)活力的精子，所以每天攝入的食品應(yīng)該包括產(chǎn)能物質(zhì)(蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物)和非產(chǎn)能物質(zhì)(纖維素、微量元素、水和膳食纖維)等，其中鋅元素與生育的關(guān)系尤為密切。

　　解決辦法：均衡飲食，進(jìn)食蘑菇、黑木耳、牛羊肉等含鋅元素較多的食物。

　　第4件難堪事——那種浸泡舒適的嗜好

　　有一段時(shí)間，Crick下班后非常喜歡泡熱水澡，也難怪，一天緊張的工作忙碌下來(lái)渾身倦怠、疲乏，熱水澡的確能讓人身心備感舒暢。

　　可能引發(fā)的問(wèn)題：精子“中暑”，密度下降

　　過(guò)于頻繁的泡熱水澡或者洗熱水澡時(shí)浸泡的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)都會(huì)對(duì)精子產(chǎn)生影響，有資料記載，如果連續(xù)3天浸泡在43~44℃的水中超過(guò)20分鐘，即使是以前一切正常的人其精子的密度也會(huì)下降到1000萬(wàn)/毫升以下，3周的時(shí)間都緩不過(guò)來(lái)呢。

　　解決辦法：泡澡也要有所節(jié)制，時(shí)間不宜過(guò)久、溫度不要太高。

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