一歲至一歲半的小兒還不具備自我控制的能力，只要見(jiàn)到自己喜歡吃的東西就會(huì)停不住口，尤其是到了逢年過(guò)節(jié)，面對(duì)美味佳肴，讓這些天真活潑的孩子管住自己的小嘴是很難的，此時(shí)孩子的小肚子常常吃的鼓了起來(lái)，從而引起寶寶積食，寶寶積食怎么辦？

寶寶積食我有3招 （圖）

一、如何判斷寶寶是不是積食了？

寶寶在睡眠中身子不停翻動(dòng)，有時(shí)還會(huì)咬牙。所謂食不好，睡不安。

2.寶寶最近大開(kāi)的胃口又縮小了，食欲明顯不振。

3.寶寶常說(shuō)自己說(shuō)肚子脹，肚子疼。

4.可以發(fā)現(xiàn)寶寶鼻梁兩側(cè)發(fā)青。舌苔白且厚。還能聞到呼出的口氣中有酸腐味。

如果你的寶寶有上述癥狀，那就是積食的表現(xiàn)了。積食會(huì)引起惡心、嘔吐、食欲不振、厭食、腹脹、腹痛、口臭、手足發(fā)燒、皮色發(fā)黃、精神萎靡等癥狀。

二、寶寶積食如何應(yīng)對(duì)？

1.飲食調(diào)節(jié)

如果孩子出現(xiàn)食欲下降、咳嗽等積食癥狀，但還沒(méi)有外感癥狀時(shí)，可采取飲食調(diào)節(jié)治療。

這時(shí)，一日三餐要稍微“欠”一點(diǎn)，選擇清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面湯、面條等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉類食物，可適當(dāng)吃些魚蝦。

此外，還要讓孩子多喝水，保證睡眠充足、及時(shí)排泄，不去公共場(chǎng)合，積食情況就會(huì)逐漸緩解。

2.藥物消食

一旦患兒的癥狀沒(méi)緩解或有低燒時(shí)，要考慮用消食藥了。

專家建議：

大便干者：適合肥兒丸、爛積丸等，幫助消積、化滯。

2.內(nèi)熱者（表現(xiàn)為嘴唇紅、睡覺(jué)煩躁、舌苔厚等）：適合健兒清解液、小兒清熱寧等，幫助消積、清熱。

3.咳嗽者：適用小兒消積止咳口服液等。

4.嘔吐者：適合藿香正氣等。

3.推拿消食

家長(zhǎng)還可以給孩子進(jìn)行積食推拿，幫助消食、清熱。

退六俯：沿患兒左上肢尺側(cè)，從肘關(guān)節(jié)向腕關(guān)節(jié)推，每分鐘推150－200次。

2.瀉大腸：沿患兒的食指，從虎口方位向指尖推，每分鐘推150－200次。

3.清天河水：沿患兒左上肢正中線（即手心一面的胳膊中間部位），從腕關(guān)節(jié)向肘關(guān)節(jié)推，每分鐘150－200次。

除此以外，還可取白蘿卜2斤、生姜2兩、大蔥4棵，剁碎后炒熱，放在患兒肚子上，用手搓至肚子發(fā)汗即可，也能消、退熱。

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