面食以其彈性的口感和豐富的營養(yǎng)價(jià)值而被許多人喜愛，在我國的北方地區(qū)也大多數(shù)是以面食為主。而且面條的煮法較多，面條、拌面、炒面等可以滿足很多人的口味。而面條也容易消化，能有助于消化功能不是很好的人吸收。但是對于牙齒和腸胃功能發(fā)育還不完善的寶寶來說，是否也適宜吃面條呢？寶寶吃面條都有哪些好處呢？在吃的過程家長又應(yīng)該注意什么呢？別急，小編這就來幫助你。

寶寶可以吃面條嗎（圖）

寶寶吃面條的好處

1、面條容易消化。

4—6月的時(shí)候，寶寶的腸胃功能還沒有發(fā)育完善，給寶寶食用的食物應(yīng)該是以容易消化吸收為主。面條容易消化，適合作為寶寶的輔食食材。

2、食用面條能增強(qiáng)抵抗力。

面條每百克含有8.30克的蛋白質(zhì)，口感筋道的面條所含的蛋白質(zhì)更多，能補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)。蛋白質(zhì)能維持寶寶正常代謝，以及用于生成抗體，增強(qiáng)寶寶的免疫力。此外，對于處在生長發(fā)育關(guān)鍵期的寶寶來說，蛋白質(zhì)更是重要的營養(yǎng)素。寶寶的生長發(fā)育比較快，充足的蛋白質(zhì)是寶寶腦生長發(fā)育，骨骼等新組織形成的必需原料。

3、面條能夠補(bǔ)充銅質(zhì)。

有研究表明，缺銅會(huì)降低人體的免疫能力，使人體乏力，導(dǎo)致腦功能損傷，危及健康，尤其是寶寶，所以寶寶銅物質(zhì)對身體發(fā)育有著很大的影響。面條中富含銅物質(zhì)，可以作為寶寶補(bǔ)充銅物質(zhì)的食材之一。

寶寶吃面條的注意事項(xiàng)

1、新鮮切面不宜存放時(shí)間過長，以免營養(yǎng)成分受損。買來的切面有時(shí)堿味很重，在面條快煮好的時(shí)候，加入幾滴醋，可以使面條堿味全消，面條的顏色也會(huì)由黃變白。

2、在五谷根莖類的食物中，由面粉所做成的面食，是極具變化的一種。開始讓寶寶吃面食制品時(shí)，應(yīng)先從少量開始，特別是年紀(jì)小的寶寶，咀嚼及吞咽的能力善未發(fā)育完全。

3、寶寶腸胃消化能力還不夠好，飲食不宜過重口味，吃面條的時(shí)候應(yīng)盡量避免高油高溫過久的方式，以免上火、消化不良不舒服。

4、為了讓面條更加美味可口，一般都會(huì)用大骨湯或者是雞湯作為湯底，這時(shí)候建議一定要去除漂浮在上面的那一層油。因?yàn)閷殞毜哪c胃道發(fā)展不完全，對于脂肪的消化能力不好，高油脂容易造成拉肚子。

5、一開始給寶寶食用的面條，建議不要加入調(diào)味料，等到寶寶1歲以后，就一定要添加鹽，避免鈉攝取太低、造成電解質(zhì)不平衡，但依然不建議添加過多的調(diào)味料。

面條制作簡單，而且做法較多，營養(yǎng)豐富，能夠滿足寶寶在成長過程中的營養(yǎng)所需。但是對于一些年齡還較小的寶寶來說，牙齦比較稚嫩，而且消化功能還不夠完善，在選擇面條的時(shí)候，家長要避免選擇一些一些口感過硬的的面條以刺激到寶寶的牙齦，而且也不助于寶寶更好地消化。另外，在給寶寶吃面條的時(shí)候盡量將過長的面條剪斷，方便寶寶更好地食用，減少寶寶被噎著的可能性。

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