隨著優(yōu)生優(yōu)育觀念的普及，現(xiàn)在很多的夫妻都非常重視孩子的教育和培養(yǎng)問(wèn)題，都希望自己的孩子能夠贏在起跑線上，而胎教作為寶寶教育的一個(gè)重要內(nèi)容，也成為人們關(guān)注的焦點(diǎn)問(wèn)題?，F(xiàn)在很多的年輕夫妻都會(huì)對(duì)自己的胎寶寶進(jìn)行胎教，為的就是能夠促進(jìn)胎兒大腦的發(fā)育，使胎兒能夠發(fā)育得更健康，發(fā)育得更完美。雖然說(shuō)胎教已經(jīng)被大多數(shù)的人所接受，但很多的人對(duì)于胎教還不是那么了解，胎教應(yīng)該從什么時(shí)候開始？孕婦要如何胎教？胎教的方法有哪些？這些都成了懷孕夫妻的大疑問(wèn)。

孕婦如何胎教（圖）

懷孕幾個(gè)月開始胎教

父母?jìng)兛傁Ｍ寣氊愙A在起跑點(diǎn)，所以從娘胎就要開始做所謂的「零歲教育」，也就是胎教。但是胎教要怎么做才好？應(yīng)該用什么態(tài)度來(lái)看待胎教呢？跟著小編一起來(lái)尋找答案吧！

胎教最佳時(shí)機(jī)：一般而言，孕中期是積極開展胎教的黃金時(shí)間。

胎教開始標(biāo)志：孕12-16周期間，胎兒的第一次胎動(dòng)表示他的中樞神經(jīng)系統(tǒng)分化完成，聽(tīng)覺(jué)視覺(jué)正逐步發(fā)育完善，也昭示著開展胎教的良好契機(jī)。

原因：此時(shí)期胎兒的聽(tīng)覺(jué)視力迅速發(fā)育，對(duì)外界的光線、聲音、觸動(dòng)等反應(yīng)更加敏感。借此時(shí)機(jī)對(duì)胎兒的聽(tīng)覺(jué)視覺(jué)等感覺(jué)器官進(jìn)行適時(shí)適量的良性刺激，能夠有效促進(jìn)感官發(fā)育。

其它：當(dāng)然，在此之前也可以適當(dāng)進(jìn)行情緒胎教、語(yǔ)言胎教、藝術(shù)胎教等。

科學(xué)有效六大胎教方法

音樂(lè)胎教（孕24周起）

令人愉悅的、和緩的、較低頻率的音樂(lè)，可以促進(jìn)胎兒的發(fā)育。孕媽媽可以聽(tīng)一些會(huì)令自己感到舒服、愉悅的音樂(lè)，尤其古典音樂(lè)可使腦波平穩(wěn)，是不錯(cuò)的選擇。

撫摸胎教（孕12周起）

隔著肚皮輕輕撫摸肚子里的Baby，將觸摸訊息傳給胎兒，可刺激胎兒大腦發(fā)育。此外，孕媽媽可摸著肚子輕微晃動(dòng)一下，或是發(fā)現(xiàn)胎兒有胎動(dòng)或胎兒某部位隆起凸出肚皮時(shí)，就可以去觸摸它，或碰一碰或動(dòng)幾下，來(lái)回應(yīng)胎動(dòng)，能提早增進(jìn)親密的親子關(guān)系。

語(yǔ)言胎教（孕24周起）

原則上，胎兒24周有聽(tīng)覺(jué)之后就可以做；但其實(shí)什么時(shí)候都可以。透過(guò)與子宮內(nèi)胎兒對(duì)話的方式，可以適當(dāng)刺激胎兒的聽(tīng)覺(jué)，而且準(zhǔn)爸媽穩(wěn)定、溫柔、清楚的聲音，對(duì)胎兒有穩(wěn)定的作用喔！

心情胎教（孕1-40周）

孕媽媽有好心情，就是最好的胎教！孕媽媽心情愉悅時(shí)會(huì)分泌腦內(nèi)啡，使胎兒受到快樂(lè)荷爾蒙的正面影響。

光照胎教（孕27周起）

在胎兒醒著有胎動(dòng)的時(shí)候，用手電筒照射孕媽媽肚皮（胎頭的方向），結(jié)束前連續(xù)開、關(guān)手電筒數(shù)次，可以讓胎兒感受到光亮的變化，進(jìn)而刺激胎兒的腦部及視覺(jué)發(fā)育。

藝術(shù)胎教（孕24周起）

孕媽媽透過(guò)一些藝術(shù)欣賞與練習(xí)，除了可陶冶性情、提高文化素養(yǎng)之外，還能給胎兒一個(gè)更安寧的環(huán)境喔！

孕早期的胎教方法

1、情緒胎教

科學(xué)證明，孕婦的情緒可以影響內(nèi)分泌，進(jìn)而會(huì)影響胎兒的發(fā)育。這一時(shí)期，孕媽應(yīng)保持愉悅、快樂(lè)的心情，因?yàn)閷殞毧梢愿惺艿綃寢尩那榫w變化。健康的情緒對(duì)寶寶的健康發(fā)育發(fā)揮著不可替代的作用。

2、體操胎教

適當(dāng)跟寶寶進(jìn)行互動(dòng)，非常有利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。正確方法是：平躺放松，用手輕輕按腹部下方，或是躺在搖椅中輕輕晃動(dòng)。每次5-10分鐘即可。

孕中期的胎教方法

1、聲音胎教

胎兒此時(shí)已經(jīng)能感受外界的聲音。因此，父母的話語(yǔ)、溫和的音樂(lè)、大自然的聲音，都可以起到舒緩情緒、調(diào)節(jié)作息規(guī)律的作用。

2、美育胎教

雖然此時(shí)寶寶還沒(méi)有見(jiàn)過(guò)這個(gè)世界，但是從現(xiàn)在開始，就可以開始進(jìn)行美的教育。所以當(dāng)孕媽欣賞美景感到愉悅的同時(shí)，寶寶也在肚子里正和媽媽一起感受美的存在。

孕晚期的胎教方法

1、音樂(lè)胎教

這時(shí)，胎兒的聽(tīng)覺(jué)系統(tǒng)發(fā)育很快，通過(guò)給寶寶播放適當(dāng)?shù)臉?lè)曲，跟寶寶聊天說(shuō)話講故事，都可以促使其聽(tīng)覺(jué)系統(tǒng)的良好發(fā)育。推薦胎教樂(lè)曲：《致愛(ài)麗絲》《搖籃曲》。

2、觸覺(jué)胎教

此時(shí)，胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育迅速，恰當(dāng)?shù)挠|覺(jué)互動(dòng)可以促進(jìn)其大腦功能的發(fā)育。建議孕媽輕柔地按摩、撫觸腹部，也可以輕輕拍打腹部，和寶寶的活動(dòng)形成有效互動(dòng)。

胎教已經(jīng)成為寶寶教育的一種趨勢(shì)，很多人都覺(jué)得胎教能夠使得胎兒發(fā)育得更好，能夠使寶寶變得更聰明。胎教開始的最佳時(shí)期是孕中期，這時(shí)候胎兒的聽(tīng)力系統(tǒng)迅速發(fā)育，已經(jīng)能夠感受外界的各種刺激。而胎教的方法也有很多，例如音樂(lè)胎教、語(yǔ)言胎教、情緒胎教、撫摸胎教和光照胎教等，隨著胎教的發(fā)展，胎教的方式也漸趨多樣化，孕婦可以在孕期的不同階段運(yùn)用不同的胎教方式。雖然寶寶胎教對(duì)于胎兒的發(fā)育有很大的好處，但胎教的時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，以免影響胎兒的正常發(fā)育。

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