我們都知道，成人享受按摩是一件很放松的事，并且還有某種保健效果。那么給嬰兒按摩會(huì)怎樣呢？臺(tái)大醫(yī)院兒科在2000年有類似結(jié)果研究表明，每天對(duì)早產(chǎn)兒做3次15分鐘的按摩，體重增加將近50%。另外，給寶寶按摩可以增加迷走神經(jīng)的活動(dòng)，能產(chǎn)生更多的荷爾蒙、胰島素，有助于食物的吸收、讓體重增加；而且按摩還可以降低壓力、增強(qiáng)免疫力。因此，用適當(dāng)?shù)氖址ńo寶寶做手部按摩對(duì)寶寶的成長(zhǎng)是非常有幫助的。具體要怎么做，請(qǐng)往下看。

為寶寶做手部按摩（圖）

一、給寶寶做手部按摩前的準(zhǔn)備

1、室溫要恰當(dāng)：室溫最好在攝氏25～28℃之間，因?yàn)樘鋵殞毑坏菀赘忻?，還會(huì)容易緊張。

2、按摩高度要適中：可以在桌面或地板上按摩，注意高度要調(diào)好，以免媽咪按摩完了寶寶，自己卻腰痛得不得了。

3、桌上要鋪毛巾：寶寶在按摩時(shí)，在桌上或床上先鋪上柔軟的毛巾，再讓寶寶躺著按摩。特別提醒媽媽，要在毛巾下再鋪一層防水墊，以免按摩途中寶寶突然尿尿或便便。

4、注意寶寶情緒：媽咪在按摩時(shí)一定要注意寶寶的表情和情緒，如果寶寶很舒服的話，按摩時(shí)間不限制多長(zhǎng)，但如果寶寶看起來不舒服，就要立即停止按摩。寶寶按摩最佳時(shí)機(jī)，就是當(dāng)他眼睛看起來又亮又有神，逗弄他會(huì)笑的時(shí)候。建議媽咪可以邊按摩邊跟他玩，且放些輕柔的音樂穩(wěn)定寶寶的情緒，按摩時(shí)盡量安靜，才不會(huì)分散寶寶的注意力。

5、光線不要直射：按摩時(shí)的光線不要太亮，盡量不要直射眼部，最好是用反射光線，如此會(huì)讓寶寶有安全感，按摩時(shí)舒服又開心。

二、給寶寶做手部按摩的步驟

1、手部按摩

(1)用手指劃小圈按摩寶寶的腕。用你的拇指撫摩寶寶的手掌，使他的小手張開。

(2)移動(dòng)寶寶的手臂，和他做游戲。慢慢松開手，撫摩寶寶的每個(gè)手指。用一只手托住寶寶的手，另一只手的拇指和食指輕輕捏住寶寶的手指，從小指開始依次轉(zhuǎn)動(dòng)、拉伸每個(gè)手指，保持動(dòng)作流暢。

(3)重復(fù)上述步驟，按摩寶寶的整只手，直到每個(gè)手指。

(4)讓寶寶抓住你的手指，用其他四個(gè)手指，按摩寶寶的手背。

注意：隨著你和寶寶的身體持續(xù)地接觸，按摩的質(zhì)量會(huì)逐漸提高。按摩時(shí)，要保持動(dòng)作的連貫和均勻。

2、手臂按摩

(1)如果可能，用你的雙手從寶寶的肩膀撫摩到指尖。

(2)按摩寶寶的左臂。交替使用雙手按摩，先捏一下寶寶的肩膀，然后沿胳膊劃到指尖。劃動(dòng)的時(shí)候手指要松開。

(3)如果寶寶喜歡你的撫摩，就重復(fù)一次。否則就輕撫整個(gè)胳膊。按摩時(shí)有句口頭禪：如果不知道怎樣按摩，就輕輕撫摩。在按摩中，使用撫摩動(dòng)作總是合適的。

(4)在按摩過程中，要時(shí)刻注意寶寶的反應(yīng)。把手移回寶寶的肩上，結(jié)束左手臂的按摩。然后再轉(zhuǎn)向右手臂，重復(fù)整個(gè)步驟。

以上是給嬰兒做手部按摩的具體步驟。值得家長(zhǎng)們注意的時(shí)，按摩時(shí)，動(dòng)作要輕柔，不能弄傷寶寶，也不要觸到使寶寶感到疼痛的地方；同時(shí)也不要強(qiáng)力按壓寶寶的關(guān)節(jié)，要自如地轉(zhuǎn)動(dòng)寶寶的手腕、肘部和關(guān)節(jié)，允許寶寶自由活動(dòng)并配合你的動(dòng)作，二者協(xié)調(diào)之下能讓寶寶在按摩時(shí)享受舒適感。

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