每一個父母都希望自己的寶寶能夠健康聰明，而影響寶寶智力的因素有很多，遺傳因素就是其中最為重要的一個影響因素，所以現(xiàn)在很多的年輕夫妻都非常注重備孕期間的準(zhǔn)備工作，包括生理和心理上的準(zhǔn)備，這些都直接影響到寶寶的智力發(fā)育。在備孕期間除了要保持身體的健康之外，還有很多方面的細(xì)節(jié)需要夫妻雙方注意，因為備孕期間的某些細(xì)節(jié)會直接影響寶寶的智力發(fā)育。所以，為了能夠孕育一個聰明寶寶，夫妻雙方應(yīng)該對這些細(xì)節(jié)有所了解。

孕育聰明寶寶（圖）

1、準(zhǔn)爸媽穿著適當(dāng)

要知道穿著也可以影響寶寶的聰明與否。準(zhǔn)爸媽穿著要寬松，同時不能為了風(fēng)度不要溫度。穿著的衣服類型也要有所選擇，比如牛仔褲要少穿或不穿，牛仔褲影響散熱，不利于男子精子的生產(chǎn)，影響男子精子的質(zhì)量，男子精子質(zhì)量差，自然影響胎兒智力。而孕媽媽如果穿緊身衣則會壓迫腹部，影響胎兒正常發(fā)育。

2、準(zhǔn)爸媽不要抽煙喝酒

經(jīng)常抽煙喝酒的爸爸媽媽生出來的寶寶不僅可能出現(xiàn)缺陷，最大的問題可能還會出現(xiàn)智障。所以為了有個聰明的孩子，準(zhǔn)爸媽要遠(yuǎn)離煙酒。

3、注意性高潮

男女雙方在發(fā)生性行為時要傾注對對方的愛意，在行房事時如果雙方都很快樂，特別是讓女方感覺到快樂，這樣有利于進(jìn)入陰道的精子更加強(qiáng)壯，從而使得孕育出來的胎兒更加的健康聰明。

4、少洗桑拿浴

男性洗桑拿浴，過高的熱量會影響精子的質(zhì)量；而女性洗桑拿浴會使得血液循環(huán)加速，供氧不足的情況出現(xiàn)，會導(dǎo)致孕媽媽昏厥或流產(chǎn)。

5、飲食要注意

提高精子和卵子的活力對于培育聰明的胎寶寶是很有幫助的。含鋅類食品，比如花生，小米，蘿卜等具有壯陽的作用。而辛辣的食物則不利于精子和卵子的活躍度，所以要少吃。

6、多運動

運動不僅可以增強(qiáng)男女雙發(fā)的體質(zhì)，同時運動還可以調(diào)節(jié)人的心情。男女雙發(fā)在決定要孩子前，可以制定有利的運動計劃，以便在行房事時雙方精力充沛而且舒心，孕育聰明的寶寶。

7、注意遺傳問題

很多疾病會從父母的身上遺傳給孩子。有時候父母的智力也會影響孩子的智力，如果男女雙方有一方是智障者，那么從優(yōu)生優(yōu)育的角度考慮，在決定要孩子前就該考慮好，以免生出弱智嬰兒。

現(xiàn)在的很多年輕夫妻都非常重視優(yōu)生優(yōu)育，為的就是能夠生一個健康聰明的小寶寶。但孕育一個聰明的寶寶可不是件簡單的事，需要夫妻雙方在備孕期間做好相應(yīng)的準(zhǔn)備工作，保持身體的健康和充足的營養(yǎng)補(bǔ)充，此外，還要注意改掉一些生活上的壞習(xí)慣，如吸煙、喝酒等，這些都會影響受受孕。影響寶寶智力的因素有很多，而遺傳作為一個重要的影響因素，是備孕期間需要考慮的一個重要問題，需要夫妻雙方做好孕前檢查工作，避免遺傳因素影響寶寶智力。

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