現(xiàn)在寶寶3個月了，但是準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽們卻是操碎了心，因為寶寶到了第三個月的時候頻頻出現(xiàn)了拉稀的癥狀。對于這種情況準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽們其實也不用過于擔(dān)心，因為寶寶拉稀是很常見的，但是準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽們也不可以掉以輕心哦，因為寶寶拉稀也是可大可小的，所以要好好重視哦。今天小編就從飲食這方面講一下寶寶拉稀吃什么好，讓媽媽們可以從容應(yīng)對3個月寶寶拉肚子的狀況。

3個月寶寶拉稀吃什么好？（圖）

嬰兒腹瀉大多是由于喂養(yǎng)不當(dāng)和飲食失調(diào)引起的，所以采用以下方法，不僅能提供營養(yǎng)，而且還具有止瀉的作用。

食物止瀉

1、焦米湯

先把米粉或奶糕研成粉，炒到顏色發(fā)黃，再加適量的水和糖，然后燒成糊狀就可以了。米粉加水以后再加熱，就成了糊精。糊精容易消化，它的炭化結(jié)構(gòu)有較好的吸附止瀉作用。

2、胡蘿卜湯

胡蘿卜是堿性食物，所含的果膠能促使大便成形，吸附腸黏膜上的細(xì)菌和毒素，是一種良好的止瀉食物。

制作方法是，將胡蘿卜洗干凈，對切開，去掉莖，然后切成小塊加水煮爛，再用紗布把渣過濾掉，最后加水（按500克胡蘿卜加1000克水的比例）加糖燒開就可以了。

母乳仍要堅持

調(diào)整飲食

母乳喂養(yǎng)的孩子如果發(fā)生腹瀉，不要輕易斷母乳，這時，可縮短每次喂奶的時間，讓孩子吃前1/2-2/3的乳汁，因為母乳的前半部分主要含蛋白質(zhì)之類的物質(zhì)。而母乳的后半部分主要含脂肪之類的物質(zhì)，不易消化。所以可以把這部分乳汁擠出來倒掉。

如果孩子是用牛奶喂養(yǎng)的，這時就不宜喂全脂奶，而應(yīng)喂脫脂奶。脫脂奶可以在家里自己做，牛奶燒開再冷卻后，用筷子把表面一層奶皮挑起來扔掉，反復(fù)三次，就成了全脫脂牛奶。不過，等寶寶腹瀉好轉(zhuǎn)后就不宜再喂脫脂奶，以免發(fā)生營養(yǎng)不良。

導(dǎo)致寶寶拉肚子的原因是多種多樣的，媽媽們可以先從寶寶的喂養(yǎng)方式和喂養(yǎng)量入手，看看是不是由于喂養(yǎng)方式不對或者喂養(yǎng)量太大引起寶寶拉稀的。除此之外，媽媽們呢還可以給寶寶做一些食物來止瀉，例如焦米湯和胡蘿卜湯。小編建議，寶寶的身體還很嬌弱，任何疾病對于寶寶來說都是有極大危害的，媽媽們平時要密切留意寶寶的日常生活起居有沒有什么明顯的變化，以便在第一時間發(fā)現(xiàn)寶寶的異樣，及時治療。

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