準(zhǔn)媽媽在懷孕期間會感覺頭暈，比較輕的情況是頭重腳輕，走路不穩(wěn)；嚴(yán)重的眼前發(fā)黑，突然暈厥。這是孕期常見癥狀之一。孕婦頭暈是由多種原因造成的，有些可能是飲食方面的問題，導(dǎo)致孕婦營養(yǎng)不均衡，有些是孕期特有反應(yīng)，依據(jù)孕媽媽體質(zhì)不同有不同的解決辦法。但是，孕媽媽頭暈的頻率越來越高，并且越來越嚴(yán)重，小編建議要去醫(yī)院檢查以免造成不良的影響。

孕婦經(jīng)常頭暈怎么辦（圖）

首先，我們來探討為什么會產(chǎn)生頭暈這種癥狀，對于懷孕女性來說，有以下幾點可導(dǎo)致她們頭暈：

1、早孕反應(yīng)。當(dāng)我們知道懷孕后，由于胚胎絨毛的形成，會分泌絨毛膜促性腺激素，而使孕婦發(fā)生各種不適的反應(yīng)，如常見的惡心、嘔吐、胸漲、困倦、情緒低落等等，還有的一些孕婦會出現(xiàn)頭暈、嗜睡。這些統(tǒng)稱為早孕反應(yīng)，由于人的個體差異每個人表現(xiàn)不同，輕重不同。

2、貧血。懷孕后，血循環(huán)系統(tǒng)的血容量在妊娠6～8周時開始增加，到妊娠32～40周達(dá)到高峰，一直維持到分娩。血容量增加的目的是在單位時間內(nèi)流到胎兒那里的血液會增加，以攜帶充足的養(yǎng)料和氧氣供胎兒生長。因此血容量比非孕期平均增加了30%～40%，大約增加1500毫升。其中血漿增加40%，紅血球增加20%?？梢钥闯黾t血球增加少，造成血液相對稀釋，所以孕婦血色素偏低。如果準(zhǔn)媽媽在懷孕期間不注意補充鐵、蛋白質(zhì)、葉酸等維生素，就容易發(fā)生貧血貧血時極易引起孕婦頭暈，或孕婦蹲下一起來發(fā)生頭暈?zāi)垦！?/p>

3、低血糖。胎兒在母體內(nèi)每天以驚人的速度在發(fā)育，不斷的從媽媽那里獲取各種營養(yǎng)。如果孕媽吃飯不準(zhǔn)時，或者因為忙碌而讓自己餓肚子，就會因饑餓而出現(xiàn)低血糖，進(jìn)而出現(xiàn)頭暈，甚至?xí)炟省?/p>

4、血壓偏高。當(dāng)孕媽媽在孕20周之內(nèi)發(fā)生高血壓時醫(yī)生會診斷為慢性高血壓，如果孕20周后出現(xiàn)高血壓、水腫、蛋白尿時醫(yī)生就會診斷為妊娠高血壓綜合征。這其中一些是因為遺傳因素，還有是懷孕后體內(nèi)微循環(huán)系統(tǒng)發(fā)生改變而引起血壓高、水腫、尿中有蛋白。不管什么原因造成的高血壓，孕婦都會最先感到頭暈，頭痛，如發(fā)現(xiàn)此癥狀應(yīng)及時到醫(yī)院檢查和診治。

5、缺氧。孕婦對缺氧十分敏感。當(dāng)孕婦缺氧時胎兒就會因缺氧而出現(xiàn)宮內(nèi)窘迫以至發(fā)生胎死宮內(nèi)。孕婦妊娠期耗氧量比正常人增加10%～20%，但呼吸次數(shù)變化不大，每分鐘不超過20次。因此當(dāng)孕婦處在低氧的環(huán)境時，會感覺頭暈，上不來氣，腹中胎動頻繁，說明胎兒也缺氧。

6、頸椎病。主要由于頸椎長期勞損、骨質(zhì)增生，致使頸椎脊髓、神經(jīng)根或椎動脈受壓。它的主要癥狀是頭、頸、肩、背、手臂酸痛，頸脖子僵硬，活動受限。有的伴有頭暈，房屋旋轉(zhuǎn)，重者伴有惡心嘔吐，臥床不起，少數(shù)可有眩暈，摔倒，這是由于椎動脈供血不足所致。

如何解決孕期頭暈問題？

1、要補充營養(yǎng)，少量多餐。

2、要定期做產(chǎn)檢，產(chǎn)檢時測量血壓和血液中鐵質(zhì)含量正不正常。

3、不要長時間保持同一個姿勢。職場孕媽在工作時不要長時間對著電腦，應(yīng)時不時走動走動。

4、準(zhǔn)媽媽進(jìn)入懷孕后半期時要盡量左側(cè)臥。

5、躺著或坐著起身時動作要放慢。

6、感覺頭暈時要多休息，可以頭部平躺，將腿部微微抬高。

7、頭暈嚴(yán)重時及時就醫(yī)。

在準(zhǔn)媽媽懷孕時期，會經(jīng)常被頭暈問題困擾，這種看起來不是特別嚴(yán)重的疾病還是要引起孕媽一定的重視，它可能反映了你當(dāng)時的心理狀態(tài)沒調(diào)整好，或者營養(yǎng)失衡身體有異常，在不是特別嚴(yán)重的情況下孕媽媽是就可以通過糾正生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣調(diào)整的。如若情況嚴(yán)重者，及時向醫(yī)生咨詢，確保自己和寶寶在孕期健健康康的。

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