寶寶的健康與否是每個家長的心中的牽掛，為了增強寶寶的抵抗力，許多家長都會給他們補充各類維生素、礦物質和微量元素等，這其中尤以補鋅和補鈣最為常見。而為寶寶補碘確是很多家長都會忽視的問題。成年人可以通過攝入加碘鹽來補充所需的碘含量，但對于一些只喝奶粉的小寶寶來說，由于還未添加輔食，因此攝入的碘含量就有可能不足。寶寶缺碘的影響有哪些，家長們又應該怎么正確補碘呢？

寶寶缺碘（圖）

寶寶缺碘的癥狀

1、胎寶貝的生長，不僅依賴孕媽咪提供的甲狀腺素，在懷孕10周后，胎寶貝自身的甲狀腺也具有了利用碘來合成甲狀腺素的能力，以滿足自身生長的需要。孕媽咪缺碘嚴重胎寶貝就會生長停滯或出現異常，發(fā)生死胎、畸形，引起流產。

2、在小兒腦發(fā)育的關鍵時期(孕6個月至出生后2歲)缺碘可導致克汀病，表現為智力低下，最嚴重的連大小便也不能自理。輕度患兒生活雖可自理，但不能做復雜勞動，不能適應社會生活、有聽力、語言和運動障礙。聾啞發(fā)生率高，甚至出現發(fā)育畸形。

怎么正確補碘

1、依靠補充孕媽碘，然后通過乳汁將碘傳給嬰兒。

從胎兒到生后2歲，是人腦發(fā)育的重要階段。這個時期每日至少需要40-70微克的碘來合成足夠的甲狀腺激素以保證正常腦發(fā)育，而此時嬰幼兒尚未添加輔食，碘攝入如果僅靠代乳品將遠遠跟不上嬰幼兒的體格生長發(fā)育和腦發(fā)育需要。對哺乳期婦女每天至少要供給200微克碘，才能保證母嬰兩人的碘需要量，有效地預防碘缺乏對母嬰的危害。

2、在寶寶能添加輔食的情況下，適當以配方食物補碘。

從配方食品中給嬰幼兒補碘是安全、直接有效的方式。寶寶吃下營養(yǎng)美味的事物(如嬰幼兒營養(yǎng)米粉、嬰兒專用奶粉)的同時，也獲取了足量的碘元素，促進寶寶的成長發(fā)育。

適當地補充碘能夠讓機體來合成甲狀腺激素，從而促進胎兒的生長發(fā)育和大腦發(fā)育等。在寶寶還不能添加輔食的情況下，通過母乳喂養(yǎng)來補碘是最好的辦法。如果寶寶能夠吃輔食了，那么家長不妨采用一些含碘的食物來喂養(yǎng)寶寶。但是補碘也要注意方式，而并非多多益善，過分補碘的話可能會造成寶寶體內甲狀腺激素分泌較快，從而影響亢奮或者甲狀腺粗大等疾病，所以各位家長在給孩子補碘的時候一定要控制好量哦。

文章由三優(yōu)親子網整理發(fā)布，轉載請注明出處。