妊娠期對(duì)很多婦女來說是一個(gè)既開心卻又煩惱的時(shí)期，新生命的即將到來讓你欣喜不已，但是隨著妊娠體內(nèi)激素的變化從而引起的各種妊娠期煩惱如妊娠斑，水腫，孕期抽筋，孕期糖尿病等也讓痛苦。大部分糖尿病孕婦都是患妊娠糖尿病，它不僅對(duì)母體有影響，也能導(dǎo)致胎兒在母體中發(fā)生生長發(fā)育過快，畸形等情況。因此妊娠糖尿病需要引起準(zhǔn)媽媽們的重視。但是有些準(zhǔn)媽媽不太清楚妊娠糖尿病可能出現(xiàn)的癥狀，下面就讓小編來告訴你吧。

妊娠糖尿?。▓D）

妊娠糖尿病可能的癥狀

1.尿頻。因?yàn)榭诳蕦?dǎo)致飲水量的增多，所以上廁所的次數(shù)自然也會(huì)跟著增加。

2.頭暈。糖尿病患者很容易發(fā)生血糖低的癥狀。有的孕婦會(huì)頭暈，甚至?xí)灥埂＿@個(gè)時(shí)候就一定要去醫(yī)院驗(yàn)血糖了。

3. 妊娠期有多飲、多食癥狀，或外陰陰道假絲酵母菌感染反復(fù)發(fā)作。

4.孕婦體重>90kg，本次妊娠并發(fā)羊水過多 90kg，本次妊娠并發(fā)羊水過多 或巨大胎兒者。

飲食如何調(diào)整

1、患糖尿病的孕婦一般食欲都好，進(jìn)食量較正常的孕婦多，這時(shí)一定要控制飲食量。主要是限制米、面、薯類食物，每日在250克左右。不要進(jìn)食含糖高的食物，含糖高的食物進(jìn)食過多可導(dǎo)致血糖過高，加重糖尿病的病癥或產(chǎn)生大胎兒。一般每日每公斤體重約需的熱量為30-35干卡。最好讓醫(yī)院的營養(yǎng)師根據(jù)您個(gè)人的情況制定適合于您的食譜。

2、蛋白質(zhì)的供給要充足?；继悄虿〉脑袐D要控制飲食量，但是蛋白質(zhì)的進(jìn)食量不能少，要與妊娠 期相同的正常孕婦的每日蛋白質(zhì)進(jìn)食量基本相同或略高一些。特別要多吃一些豆制品，增加植物蛋白質(zhì)。

3、脂肪供給要適量。由于主食碳水化合物類食物供給減少，脂肪進(jìn)食要適量增加，以維持每天的供熱量。并可適量進(jìn)食一些干果，增加供給脂肪。

4、補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。多吃一些蔬菜補(bǔ)充維生素，經(jīng)常吃一些含鐵和含鈣高的食物，如牛奶、魚、蝦皮、動(dòng)物肝以補(bǔ)充礦物質(zhì)。

5、適當(dāng)限制食鹽的攝入。應(yīng)讓孕婦多吃清談的飲食。

6、控制油脂的攝取量非常重要。除了少吃油炸、油煎、油酥及高油脂類的食品，譬如肥肉、豬皮、松子、核桃、花生等;同時(shí)要節(jié)制肉類食物、減少動(dòng)物性脂肪的攝取量，并且改用植物油來烹調(diào)食物。此外一些膽固醇含量高的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、海鮮類等，也要少吃。

在妊娠期中如果飲食習(xí)慣太重口或者無法控制自己的食量就容易發(fā)生妊娠糖尿病。而妊娠糖尿病不同于正常人所患的糖尿病，因此在治療方面也有不同，但是有一點(diǎn)是相同的，就是要減少糖分的攝取，而糖分的攝入量不僅僅包括吃得甜食，還包括一些淀粉類食物等。但這并不意味著準(zhǔn)媽媽們不能補(bǔ)充太多物質(zhì)，相反的，準(zhǔn)媽媽在懷孕期間一定要補(bǔ)充自己所需的營養(yǎng)物質(zhì)，才能更好地保障自己和胎兒的健康。如果不清楚自己需要補(bǔ)充什么，可以在孕檢的時(shí)候詢問醫(yī)生。

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