每天排泄廢物出體外是我們又愛又恨的一件事，愛的是排泄完身體舒暢，是身體健康的一個標示，恨的是常常因為便秘而飽受痛苦。大人們有時尚且因為便秘而吃睡不好，那作為父母看到自己捧在手心的寶貝小小年紀就遭受此痛苦時，又該怎樣做才能減少他們的痛苦呢？小兒便秘的原因媽媽們又是否曾經(jīng)探究過呢？便秘嚴重的話又會造成哪些不好的后果呢?預防便秘可以從哪些方法做起呢？三優(yōu)親子網(wǎng)的小編幫你解答。

小兒便秘（圖）

小兒便秘的原因

1.日常飲食不恰當。

嬰兒進食太少時，消化后液體吸收余渣少，致大便減少、變稠。奶中糖量不足時腸蠕動弱，可使大便干燥。小兒偏食，許多小兒喜食肉類，少吃或不吃蔬菜，食物中纖維素太少，也易發(fā)生便秘。

2.生活不規(guī)律和缺少排便訓練。

生活不規(guī)律和缺乏按時大便的訓練，未形成排便的條件反射導致便秘很常見。另外學齡兒童常因無清晨大便的習慣，而學習時間不能隨時排便，上課時憋住大便也是導致便秘的常見原因。

3.慢性疾病和腸道功能異常。

一些先天性的腸道疾病，比如先天性的巨結腸和肛門裂、肛門狹窄等疾病也會導致寶寶便秘。營養(yǎng)不良、佝僂病、呆小病及先天性肌無力等慢性病，都會因腸壁肌肉乏力、功能失常而導致便秘。交感神經(jīng)功能失常、腹肌軟弱或麻痹也有可能會讓排便困難。

4.脾胃虛弱。

這是最為常見的引起寶寶便秘的原因，其主要表現(xiàn)為寶寶積食、厭食以及上火等。脾胃虛弱不徹底解決，寶寶便秘就會出現(xiàn)反復。

5.奶粉配方不合理。

傳統(tǒng)配方奶粉中添加的脂肪酸與母乳中有差異，這會導致奶粉中的脂肪酸與礦物質發(fā)生皂化反應,一方面影響了礦物質的吸收，一方面很容易形成不溶物導致便秘。

便秘可能造成的后果

1.糞便久積于腸道，就會再次發(fā)酵，產(chǎn)生大量有毒物質，如不能及時排出體外，就可能對人的神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生不良影響。對兒童來說，宿便會降低腦功能，影響孩子智力發(fā)育。

2. 長期的便秘會導致患者出現(xiàn)腹脹、食欲不佳等癥狀，并且患者的腸胃功能的運作也會下降，從而導致身體營養(yǎng)不足、抵抗力下降。

3. 糞便擦傷腸黏膜，引起小兒排便時肛門疼痛，小兒肛裂、痔瘡。

預防便秘有哪幾招？

1.合理安排飲食。雖然孩子的胃容量小，每次吃不了太多的食物，但其精力旺盛，活動量大，幾乎每3～4小時就需要給其補充飲食。所以，孩子的飲食應堅持少量多餐。對大一點的寶寶，已經(jīng)開始吃含淀粉、蛋白質或纖維類輔食，可以讓寶寶多吃蔬菜水果和粗糧

2. 鼓勵孩子多參加體育運動。因為運動可增加腸蠕動，促進排便。家長也可在孩子臨睡前，以其肚臍為中心按順時針方向輕輕按摩其腹部，這樣不僅可以促進孩子的腸蠕動，還有助于其入眠。

3.養(yǎng)成良好的生活規(guī)律和排便習慣。培養(yǎng)寶寶良好的生活習慣，有規(guī)律的作息時間。家長可以將某段時間固定為孩子的排便時間，漸漸幫助孩子養(yǎng)成定時入廁的習慣。

小兒便秘可能是很多家長都會遇到的事情，掌握好方法和技巧才能使自己的寶寶減少便秘的侵害。小兒便秘造成的原因許多，如果情況較為輕微的，建議媽媽還是看能否從飲食或者通過按摩來加強腸道蠕動等綠色的方法，因為兒童的身體發(fā)育、免疫力系統(tǒng)還未完全發(fā)育成熟，避免使用藥物帶來的另外傷害。當然，情況嚴重者的，建議媽媽們咨詢相關專業(yè)醫(yī)生，才能更好地幫寶寶解決痛苦。

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