措施1：根據(jù)氣候增減衣服

父母要根據(jù)氣溫環(huán)境的變化給寶寶合理增減衣服。在炎熱的時候，只要寶寶的小手和小腳摸上去不涼，就表明穿得比較適度。但要注意寶寶的小肚皮比較薄，因此易著涼，引發(fā)拉肚子。媽媽最好給寶寶帶上個小肚兜，尤其是睡覺時。為了避免寶寶的皮膚受刺激和過敏，衣著要寬松、柔軟、衣料以薄薄的全棉紗類為佳。

措施2：鼓勵寶寶多多補水

在炎熱的夏季，寶寶活動多時要鼓勵他們多飲水，可以飲用少量淡鹽水。讓寶寶養(yǎng)成睡前喝水，起床喝水，游戲時喝水.飯前半小時喝水的好習(xí)慣。媽媽們還可以給寶寶煲一些清涼解暑的綠豆湯給寶寶喝，同時，多給寶寶吃新鮮的果蔬。

措施3：適當(dāng)避免戶外運動

夏季高溫，應(yīng)盡量避免讓寶寶到高溫的戶外去玩?；顒?，應(yīng)盡量選擇清晨或晚上比較涼爽的時間去活動，出去要給寶寶涂上防曬霜，戴帽子，要保證充足的水分補充，為寶寶準(zhǔn)備好小手巾或濕巾。

措施4：注意室內(nèi)通風(fēng)

即使是開空調(diào)的房間，也要在早晚定時開窗通風(fēng)。兒童身體的體溫調(diào)節(jié)功能還沒有完全發(fā)育成熟，當(dāng)脫離空調(diào)環(huán)境后就很容易出現(xiàn)中暑，所以，開空調(diào)要注意不要讓室內(nèi)外溫差太大，而且不要讓寶寶長期處在空調(diào)環(huán)境里。

措施五：家中常備防暑藥品

家中應(yīng)常備些防暑藥品，如用于頭痛頭暈、皖腹脹痛、嘔吐泄瀉、胃腸型感冒等的藿香正氣水。