寶寶今天6歲5個月12天。孩子已經(jīng)6歲多了，由于不健康的用眼習(xí)慣導(dǎo)致近視的情況如今比比皆是，下面小編將從小兒近視的判斷方法和預(yù)防方法出發(fā),談?wù)勅绾?歲多孩童的眼睛健康問題。

小兒近視的征兆及表現(xiàn)

第一、一旦發(fā)現(xiàn)小兒有視力減退、外斜視或者視力疲勞的情況時小兒的眼睛就很有可能出現(xiàn)近視問題,這時廣大的家長朋友就要密切關(guān)注小兒的眼部健康狀況了.

第二、一般情況下，大部分近視眼發(fā)生在孩子的青春期前后：男生一般近視發(fā)生年齡段為14歲到15歲不等;女孩l3～14歲。所以，在孩子進入初中前后，廣大家長朋友在日常生活中就應(yīng)當(dāng)密切留意孩子的眼部健康問題.

第三、剛開始出現(xiàn)近視狀況的孩子在感覺到看遠(yuǎn)處的物體有壓力時,他們都會選擇通過瞇眼睛來爭取看得更加清晰，這時候家長就要警惕孩子是否已經(jīng)走到近視的邊緣了。

小兒近視預(yù)防對策

1、眼珠運動預(yù)防法：簡而言之,在小孩學(xué)習(xí)時間達(dá)到三十分鐘左右時可以叮囑他稍微休息一下,然后教他讓他自己做這樣一個運動:即頭部向上下左右旋轉(zhuǎn)的時候，眼珠也跟著一起時不時地移動。持續(xù)幾分鐘,每天堅持這樣做的話可以起到很好的預(yù)防近視的效果.

2、眨眼法：和眼珠運動預(yù)防法相類似,眨眼法主要要求小孩的頭部稍微向后仰并且不停的眨眼，這樣有利于促進血液循環(huán),對眼部的放松能起到非常顯著的作用。眼睛輕微疲勞時，只要做2—3.眼

3、簡單水療法：取兩條毛巾,一盆約60℃的水,一盆冰水,兩條毛巾分別浸沒于兩盆水中,取出后先將熱毛巾敷于眼部,幾分鐘后取下然后用冷毛巾敷上,重復(fù)幾次即可.

4、食療法：近視的形成與飲食有關(guān)系，多數(shù)近視患者的血鈣偏低，維生素A缺乏;多數(shù)青少年近視患者的血清蛋白偏低，血鈣和血色素也偏低。近視的小兒多食健脾養(yǎng)胃，補益氣血的食物：如龍眼肉、山藥、蘿卜、芋頭、小米、玉米等.

編者的話：預(yù)防小兒近視,重在日常生活中的點點滴滴,留意小孩的用眼習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣,培養(yǎng)小孩良好的生活習(xí)慣了飲食習(xí)慣,只有這樣才能保護好小兒的眼睛健康。