寶寶今天6歲9個(gè)月零7天。許多家長(zhǎng)反映孩子總愛(ài)在假日無(wú)控制地看電視、玩電腦、手機(jī)等電子商品，長(zhǎng)時(shí)間用眼造成視力急劇下降，每天超時(shí)在觸屏上手劃劃引來(lái)無(wú)端手指痛，睡覺(jué)顛倒是非。平常對(duì)電子商品應(yīng)該不生疏吧，下面一同來(lái)看看有哪些危及健康吧!

電子商品無(wú)控制惹來(lái)視力急劇下降

迎來(lái)可貴的假日，孩子的學(xué)習(xí)壓力一下子降下來(lái)。家長(zhǎng)為了犒勞孩子也對(duì)其解禁，或看電視、或玩電腦、手機(jī)等電子商品?？墒窃S多孩子控制力缺乏，容易沉浸于電子商品，長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩手機(jī)、用平板電腦。眼科教授表明：這樣對(duì)雙眼的損傷很大。孩子寒假日間用眼過(guò)度，容易造成假性近視，出現(xiàn)暫時(shí)性視力障礙。家長(zhǎng)要掌握孩子的用眼時(shí)間，玩手機(jī)、iPad等電子商品持續(xù)時(shí)間不要超越45分鐘。其次，要跟孩子約好電子商品運(yùn)用時(shí)間，當(dāng)即分散其注意力，舒緩眼部嚴(yán)重。運(yùn)用電腦和手機(jī)等電子商品，堅(jiān)持40-60公分左右是對(duì)比適宜的閱覽間隔，看電視時(shí)則最好間隔3米以上。輔導(dǎo)孩子多做眼保健操也是很有必要的。

從小刷手機(jī) 溝通有障礙

手機(jī)在當(dāng)下青少年的生活中占有著很重要的效果，可是近來(lái)調(diào)查結(jié)果顯現(xiàn)，七成以上學(xué)生特別是兒童受到手機(jī)的各種攪擾：榜首，手機(jī)影響著兒童的成長(zhǎng)發(fā)育、思想形式，而且容易沉浸游戲。兒童正處于成長(zhǎng)期間，身體機(jī)能還沒(méi)成熟、比成人受到的輻射要多得多;其次，過(guò)度沉浸于手機(jī)游戲，會(huì)使孩子變得寡言少語(yǔ)，在性情健全方面受到干擾。其次，容易致使孩子之間的攀比，產(chǎn)生虛榮心。手機(jī)樣式繁復(fù)，孩子容易調(diào)查周?chē)瑢W(xué)的手機(jī)樣式、報(bào)價(jià)，然后分散學(xué)生的注意力。手機(jī)煩惱逐漸在孩子之間延伸，家長(zhǎng)要及時(shí)給與正確的引導(dǎo)。

電磁輻射成兒童健康殺手

家用電器越來(lái)越成為了家里的寵兒，為家庭成員的便利與閑適發(fā)揮著自個(gè)的效果，如電視、冰箱、空調(diào)、洗衣機(jī)、微波爐等等。這些家電散發(fā)出的輻射也不容小覷。這些輻射造成的電磁場(chǎng)會(huì)致使癌細(xì)胞的發(fā)生，長(zhǎng)期暴露在輻射鄰近，會(huì)添加兒童得癌癥的幾率。家電殺手隨處可見(jiàn)，需求家長(zhǎng)們多多知道家電常識(shí)，做好防護(hù)辦法。注意兒童遠(yuǎn)離家電，還要注意不只應(yīng)該對(duì)房間內(nèi)的家電進(jìn)行合理擺放，而且標(biāo)準(zhǔn)操作。當(dāng)電器不用時(shí)最好把電源關(guān)掉，而不是讓它處于備用狀況。最終還應(yīng)多給孩子吃新鮮蔬菜、生果和動(dòng)物肝、瘦肉、蛋黃、小米、豆類(lèi)食物等，以保證孩子的身體健康，進(jìn)步抵抗力。

靜心苦看引發(fā)肩周炎、頸椎痛苦

自從有了大屏幕手機(jī)、ipad等電子商品，不少孩子運(yùn)用時(shí)容易成為千奇百怪的姿態(tài)——脖子耷拉過(guò)度、身子不自然曲折、頸部越來(lái)越前傾。這使得孩子頸部胸鎖乳頭肌隨之不斷向前拉伸，長(zhǎng)時(shí)間往后就會(huì)處于緩慢充血狀況，容易致使頸肌筋膜炎，擠壓椎動(dòng)脈而誘發(fā)頸椎病，造成緩慢勞損。孩子在電子商品運(yùn)用每隔一小時(shí)應(yīng)歇息5—10分鐘，站起來(lái)走左活動(dòng)筋骨，或做做脖子操，以添加頸椎柔軟度及肌力，防止因長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持一種姿態(tài)而墮入生硬中。