寶寶今天6歲11個月零1天。正處于換牙階段。寶寶開始對這個世界有了自己的認識，自己的內(nèi)心也變得更加細膩。不僅如此，身體也處在一個發(fā)育的重要階段。而零食，也飽受這個年齡的孩子的喜愛。但是，如果吃多了零食，是會對寶寶的身體帶來很多方面的傷害的，有些很可能是你完全意想不到的呢。

首先，零食吃多了會對寶寶的脾胃造成一定程度的傷害。像一些小食品，或者是飲料，大部分屬于甜味的食品，這一類的食品吃多了的話，寶寶就有可能出現(xiàn)胃熱積滯，脾不化食，食欲下降，甚至是厭食、偏食等情況。長期這樣，就會造成其營養(yǎng)素攝入不足或者是比例失調(diào)的情況，又會導(dǎo)致寶寶免疫力下降。所以，如果寶寶總是吃這些小食品，會在很大程度上影響寶寶的正常發(fā)育的。

其次，如果寶寶一直將這些甜食作為零食，并長期食用，就會影響三餐的正常進行，擾亂其正常的飲食規(guī)律，從而沒辦法及時補充身體所需要的營養(yǎng)。

再者，其實很多的零食中都有化學(xué)添加劑，像染色劑，防腐劑等等。一些膨化食品經(jīng)過鉛容器的加工，也會使其金屬鹽超標(biāo)。這些東西的過多攝入都會影響寶寶的健康成長。

所以，對于下面的一些危害寶寶身體健康的食物，爸爸媽媽們就要注意啦！

一是果凍。你知道果凍中的主要成分是什么嗎？其實是由增稠劑啊，香精啊，以及一些著色劑跟甜味劑配制而成的。常吃或多吃這些物質(zhì)都會影響寶寶的身體跟智力發(fā)育。

二是一些可樂等飲料。因為可樂中的咖啡因會對寶寶尚未完全發(fā)育的各身體器官造成很大傷害?？墒呛芏嗟暮⒆忧∏《己芟矚g這種食物。其實最初，可樂是作為一種治療感冒的藥物，在其中加入一定比例的咖啡因等有利于感冒等癥狀的消失，促進人們身體的恢復(fù)。是到了后來，可樂才發(fā)展成為一種日常的飲料。

雖然可樂中含有的咖啡因的量可能不是很多，但是咖啡因是會積累在人體里面的。尤其是寶寶，經(jīng)常喝含有這種咖啡因的飲料，會使得骨骼變得特別脆弱。因為咖啡因里面有一種阻撓血液里的鈣沉積到骨頭上的作用，而且即使是已經(jīng)沉積到骨頭上的鈣，遇到了咖啡因也會出現(xiàn)脫鈣的情況，長期以往，寶寶可能就會動不動就出現(xiàn)骨折的情況。

不僅如此，如果你發(fā)現(xiàn)你的孩子個子比同齡寶寶矮，那你就要更加注意了。很有可能就是因為寶寶喝了太多碳酸飲料的緣故。

三是泡泡糖。很多孩子都很喜歡泡泡糖。因為泡泡糖顏色繽紛還很好玩?？墒桥菖萏抢锩娌粌H添加了很多的染色劑，其中還會有一種你可能不熟悉的物質(zhì)，叫做增塑劑。這種東西其實是含有微毒，也會對寶寶的身體產(chǎn)生傷害。

四是方便面。有些家長會在寶寶不想喝粥的時候煮泡面給寶寶吃。說來也奇怪，很多的孩子就是對方便面情有獨鐘，而且是完全沒有緣由的喜歡。甚至是讓他三餐都吃泡面他都愿意?？墒桥菝娌粌H容易上火，其中還含有很多對人體不利的食用色素跟防腐劑等，嚴重的還能致癌。

五是一些油炸食品。因為油炸食品酥脆可口，味道又香而受到孩子的偏愛。而且在我國，逢年過節(jié)都會吃一些油炸食品，例如是炸春卷，炸麻花，炸丸子等，甚至是現(xiàn)在的炸薯條，炸薯片，都在我們的生活中隨處可見。但是吃多了這些油炸食品對寶寶的身體也是極為不利的，尤其是在外面購買的油炸食品。

六是爆米花。這也是一種很受兒童歡迎的零食。但是你所不知道的是爆米花中的鉛含量很高，而鉛如果進入人體就會對人體的神經(jīng)、消化系統(tǒng)以及造血功能造成傷害，會使兒童出現(xiàn)生長發(fā)育遲緩，抵抗力也隨之下降的情況。在臨床表現(xiàn)為反之不安，食欲減退，甚至?xí)霈F(xiàn)腹瀉或者是便秘。

所以，雖然這些零食在我們的生活中都非常普遍，你也沒有意識中這些零食會給自家孩子的生長帶來這么大的傷害。從這一刻起，就要用心，不再讓寶寶吃這些垃圾食品，并積極領(lǐng)導(dǎo)孩子吃一些較為健康食品。