寶寶今天4歲10個月31天。微量元素大可以從豐富的食物來源中獲取，只要給寶寶攝入均衡的營養(yǎng)，糾正寶寶偏食挑食的不良飲食習(xí)慣，就足以獲得足夠的供寶寶生長發(fā)育的營養(yǎng)了。不要因為擔(dān)心寶寶的營養(yǎng)不良而亂給寶寶補過多的微量元素，要先判斷寶寶是否真的缺乏再給寶寶施以補救。

對嬰幼兒最容易缺乏的微量元素是什么和什么食物含鐵最豐富兩個問題，7成左右父母給出了正確的回答。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，你在微量元素的補充依據(jù)方面則顯得缺乏理性，超過30%的父母憑自己的判斷或者看別的孩子補，就自己決定給孩子補。

微量元素是很重要，少了會影響孩子健康發(fā)育，但是多了也不好，所以補微量元素最好由專業(yè)醫(yī)生檢查后再決定該怎么補。目前許多你把視線過多集中在了微量營養(yǎng)素上，而一個孩子生長發(fā)育需要全面的營養(yǎng)素。需要提醒你們注意的是，在關(guān)注孩子微營養(yǎng)素狀況的同時，一定不要忘記膳食的全面合理。

目前許多醫(yī)院的微量元素檢測手段都是進(jìn)行頭發(fā)檢測，由于頭發(fā)中的微量元素的含量受頭發(fā)清潔程度、發(fā)質(zhì)、個體生長發(fā)育程度和環(huán)境污染等多種因素的影響，不能很好地反映出兒童微量營養(yǎng)元素狀況。血液檢測比頭發(fā)檢測更為科學(xué)準(zhǔn)確，只是目前世界上尚未有一個統(tǒng)一的微量元素正常值范圍，所以血液檢測結(jié)果只能作為一個參考。

給寶寶補充微量元素的常見兩大誤區(qū)

寶寶厭食挑食都是鋅惹的禍,從寶寶厭食挑食都是缺鋅，到最近我的寶寶不愛吃飯，注意力也不集中，原來是寶寶缺鋅，爸爸媽媽們耳朵里這些類似的廣告聽多了，也開始落實到實際行動上。甚至有個別你直接買來各種各樣的鋅劑來給寶寶吃，希望能夠今早給寶寶補夠營養(yǎng)，不影響寶寶正常的生長發(fā)育。

那寶寶到底該不該常規(guī)補鋅?醫(yī)學(xué)專家表示在沒有診斷鋅缺乏病之前，不需要對寶寶進(jìn)行預(yù)防性補充鋅劑。最重要的是注重保持寶寶合理的膳食結(jié)構(gòu)，及時來給寶寶添加輔助食物，最佳的選擇永遠(yuǎn)是食補，蛋黃、瘦肉、魚、動物內(nèi)臟、豆類和堅果類之中含鋅是相對比較豐富，從輔食中嬰兒也能攝取鋅。董小燕醫(yī)師曾表示，很多你為了避免寶寶出現(xiàn)發(fā)育遲緩，智力低下等問題就開始紛紛給寶寶補鋅。但是如果給寶寶補鋅過多，可能就會影響鐵等其他微量元素的吸收，導(dǎo)致缺鐵性貧血。身體需要多種微量元素，這些微量元素一定要保持均衡，缺乏任何一種元素都可能引起寶寶病癥。

跟隨潮流給寶寶補微量元素

調(diào)查顯示，92%的父母給寶寶補充維生素AD或多種維生素，80%的父母會給寶寶補充鈣劑。對嬰幼兒比較容易缺乏的微量元素是什么和含鐵量最豐富是什么食物兩個問題，7成左右你已經(jīng)給出了正確的回答。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，你在微量元素的補充依據(jù)方面則顯得缺乏理性，超過30%的你只是憑自己主觀的判斷或者看別的寶寶開始補，就自己決定給寶寶也開始補。

微量元素是很重要，少了會影響寶寶健康發(fā)育，但是多了也不一定就是好，所以在補微量元素之前最好是由專業(yè)醫(yī)生檢查之后再決定該怎么補。全國婦聯(lián)心系新生命專家組成員崔玉濤曾經(jīng)表示，目前有許多你都把視線過多集中在了補充微量營養(yǎng)素上，而一個寶寶生長發(fā)育需要全面的營養(yǎng)素。需要提醒你們注意的是，在關(guān)注自己寶寶微營養(yǎng)素健康狀況的同時，一定不要忘記膳食也要全面合理。