寶寶今天4歲10個月11天。如果想要讓你的寶寶成為一個擁有良好生活習慣和作息的人，你就必須不能因為心疼他的不適而放棄堅持對他習慣上的培養(yǎng)。除此之外，你也需要知道什么樣的生活壞習慣會對你的寶寶成長造成不良的影響，那樣才可以制定更好的培養(yǎng)措施。

常吃甜食讓寶寶智力低下

在日常生活中，許多媽媽為了遷就自己的心頭肉，每當寶寶想吃什么，都會得到相應的實現(xiàn)。這些甜食吃多了不但不能為寶寶身體補充足夠的養(yǎng)分，還會導致甜味素的分泌而讓寶寶的食欲下降，減少寶寶對其他食物中蛋白質(zhì)和維生素的攝入，最后讓你寶寶的大腦因為攝取不到足夠的維生素和蛋白質(zhì)而降低他的智力水平。因此，媽媽你在飲食上，一定要保持寶寶的膳食均衡，并且可以選取一些鈣片、水果等替代寶寶所吃的甜食，盡量避免讓你的寶寶從小就養(yǎng)成吃甜食的壞習慣。

寶寶腦供血不足跟寶寶進食過多有關(guān)?

許多媽媽都認為寶寶吃得越多，身體對食物中的營養(yǎng)成分就會吸收越多，自然成長就會越健康。其實不然，像許多東西的使用一樣，凡事適可而止就好，給你寶寶進食時，讓他感到七分飽就已經(jīng)足夠了。如果你硬塞給他過多的食物，他身體不僅吸收不了，還會導致寶寶大腦中一種被稱為纖維芽細胞生長因子的小物質(zhì)明顯分泌增多，從而很容易造成寶寶大腦動脈硬化，最后導致大腦供血不足而引起寶寶的智力下降。所以，媽媽們只需要制定好合理的膳食配餐，讓寶寶自由分配他的進食量就可以了。

不吃早飯讓寶寶大腦缺乏營養(yǎng)

營養(yǎng)專家有說過，早餐要吃得豐盛，午餐保持中等，晚餐則為最清淡，這樣才是對人體最為健康的進食方式。但是，在日常生活中，許多媽媽為了貪睡懶覺或許為了讓寶寶多睡一會，從而剔除了早飯這一主餐，想著這餐缺的營養(yǎng)從其余兩餐中不會即可。其實這樣的想法是非常錯誤的，大腦在一天中最為活躍的時期就是早晨階段，你如果不在這個時候給予寶寶補充足夠的營養(yǎng)成分，寶寶的大腦就會缺乏足夠的營養(yǎng)供應而導致他的工作效率大大下降。所以，身為媽媽的你，一定要保持每天準時起床來為寶寶等準備面包、番茄、土豆等相互搭配的豐盛早飯哦，相信那樣會讓你的寶寶更聰明的。

多說話大腦轉(zhuǎn)得快

有不少的寶寶不喜歡過多的說話，媽媽們就可能認為寶寶這是感到害羞、內(nèi)斂所致的，也就沒有過多的放在心上。當正處于生長活躍時期時的寶寶出現(xiàn)這種情況時，媽媽你要注意了，這樣的長期不怎么愛說話，很容易會導致寶寶大腦方面的語言功能區(qū)出現(xiàn)早衰現(xiàn)象，從而就會拖慢寶寶的思考速度，導致寶寶的智力水平下降。所以，媽媽們在空閑的時間里可以多鼓勵寶寶說話，或許讓他跟著你一起閱讀一些有趣的卡通小故事，那也會是鍛煉他思維活躍度的一種不錯方法來的。

多給寶寶換換環(huán)境能處境大腦發(fā)育

有一些媽媽的性格可能偏于安靜，不怎么愛說話，從而讓身邊的生活環(huán)境也變得非常安靜沉悶。但是，你知道你的沉默會拖緩了寶寶的智力發(fā)育程度嗎?不管你是多么的不習慣熱鬧的環(huán)境，為了給寶寶營造一個豐富熱情的成長氛圍，你也應該去改變一下你的這種習慣了。你可以在寶寶居住的屋子里添加一些活力的元素，例如充足的光線、有趣可愛的墻畫等，都能夠刺激到你寶寶的大腦，讓這些外界因此成為你寶寶智力發(fā)育的動力。同時，在空余時間，你也可以和你寶寶玩玩小游戲、聊聊天，那樣相信你寶寶的大腦發(fā)育會在你們的交流下得到更進一步的成長的。