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4歲孩子的運(yùn)動(dòng)特征有哪些?

2020-04-08
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寶寶今天4歲6個(gè)月10天。孩子運(yùn)動(dòng)能力與日常生活能力提高,培養(yǎng)孩子形成良好的生活習(xí)慣對(duì)于孩子以后的成長(zhǎng)也有很重要的影響。

運(yùn)動(dòng)能力:如果你有仔細(xì)觀察,會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子的外觀更加成熟:嬰兒脂肪會(huì)進(jìn)一步下降,肌肉組織將進(jìn)一步增加,使孩子具有更加強(qiáng)健和成熟的外觀。他的上下肢更加苗條,上身狹窄成錐形。

營(yíng)養(yǎng)不良:有的寶寶盡管個(gè)子比較矮小,但長(zhǎng)得卻比較勻稱甚至還比較胖,這一般都屬于正常。有的寶寶個(gè)子比較高但身上很瘦;或者寶寶長(zhǎng)得又矮又瘦,這是異常的,說(shuō)明寶寶急性營(yíng)養(yǎng)不良又稱近期營(yíng)養(yǎng)不良需要盡快治療。面部的變化:面部也會(huì)成熟,他顱骨的長(zhǎng)度有點(diǎn)增加,下巴將更加突出。同時(shí)上頜將加寬,為恒齒的生長(zhǎng)提供空間。

這個(gè)時(shí)期的寶寶在奔跑、跳躍等方面的能力已經(jīng)完全具備。有的寶寶還能在平衡木上做一些簡(jiǎn)單的動(dòng)作;會(huì)按音樂(lè)做韻律操、器械操。所以如果你帶孩子外出的時(shí)候,也許你一個(gè)不留心,他們已經(jīng)在準(zhǔn)備做某些高難度動(dòng)作,也許會(huì)把你嚇得直出冷汗。所以你要跟孩子解析哪些運(yùn)動(dòng)是包含危險(xiǎn)因素的,要孩子在接觸前認(rèn)識(shí)到某縣運(yùn)動(dòng)的危險(xiǎn)性,避免孩子暫時(shí)離開(kāi)你監(jiān)控的時(shí)候自己去嘗試,發(fā)生意外。

精力旺盛,不知疲倦:寶寶更加精力充沛,充滿活力,一天到晚閑不住。有時(shí)你會(huì)驚訝他哪兒來(lái)那么大的活力,常常能興致勃勃地玩一整天,不僅不肯睡午覺(jué),晚上你已經(jīng)困倦不堪時(shí),他卻還是精神奕奕。

運(yùn)動(dòng)靈活:寶寶不再是機(jī)械的站立、跑動(dòng)、蹦跳和行走。無(wú)論向前、向后或上下樓梯,他們的運(yùn)動(dòng)十分靈活。在站立位開(kāi)始行走時(shí),肩膀向后、腹部肌肉內(nèi)收,采用規(guī)則的腳跟——腳尖運(yùn)動(dòng)方式,步伐的寬度、長(zhǎng)度和速度均勻。玩球: 如果寶寶手臂伸展,機(jī)械地向前跑,他可以抓住一個(gè)大球,并能十分順利地將一個(gè)小球從手中拋出跳躍能力增強(qiáng):可做向上縱跳、立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作。當(dāng)然如果是在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間,你可以多多參與孩子的活動(dòng)中去,加強(qiáng)你和孩子間的互動(dòng),增進(jìn)彼此間的交流,這樣也是對(duì)你和孩子情感加深有很重要的作用。

生活自理能力增強(qiáng):隨著孩子運(yùn)動(dòng)技能的提升,你會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子的各種生活技能也在同步提高。這時(shí)期,孩子的小手更加靈巧,能更容易地做各種精細(xì)動(dòng)作,自理能力不斷進(jìn)步,開(kāi)始比較熟練地掌握如何解鈕扣、系鈕扣,可以自己穿好松緊鞋,但仍不太會(huì)系鞋帶。有的寶寶已經(jīng)可以自己刷牙,但是在動(dòng)作上有可能還不夠準(zhǔn)確,只會(huì)左右刷,不會(huì)上下刷,仍需大人的指導(dǎo)和幫助。自己穿衣服、穿鞋: 他現(xiàn)在可以輕而易舉地解開(kāi)鈕扣和拉開(kāi)拉鏈,并能自己穿襪子和上衣,還可以套上鞋子,但是你有時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn),寶寶的左腳套著右鞋子,這不是因?yàn)閷殞毞植磺遄笥?,而是由于他們?lè)意有一點(diǎn)小自由,左右腳互穿鞋子時(shí),腳會(huì)有種特異的新感覺(jué)。孩子能熟練掌握了控制使用餐具的方法并完成一些特殊的任務(wù)。吃飯時(shí)不會(huì)灑出來(lái)太多食物、可以獨(dú)自洗手、用兩只手將水從大水壺里倒入水杯、脫衣服并可能將大扣子扣進(jìn)衣服的扣眼。4喜歡利用工具完成一些事情:他對(duì)發(fā)現(xiàn)利用工具可以做什么也非常有興趣,例如剪紙刀和諸如泥土、顏料和蠟筆等。他具有操作這些東西的技能,并開(kāi)始利用這些工具做別的事情。他會(huì)隨機(jī)使用一些繪畫(huà)材料,但是他們的作畫(huà)還不能安裝正統(tǒng)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)牟襟E進(jìn)行,或許一開(kāi)始你不會(huì)看出孩子想畫(huà)點(diǎn)什么,或許只有在他完成后你才能確定他在畫(huà)什么。在你的鼓勵(lì)和愛(ài)心指導(dǎo)下,孩子一定會(huì)出色成長(zhǎng)。

 

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