寶寶今天2歲10個(gè)月零1天了。陽(yáng)光燦爛萬(wàn)里無(wú)云的日子，正是媽媽帶寶寶外出的好時(shí)機(jī)。多接觸陽(yáng)光是對(duì)寶寶的成長(zhǎng)與健康非常重要的。而為了讓寶寶外出能夠更加舒適并且不會(huì)受到陽(yáng)光的傷害，如何給寶寶防曬防暑讓媽媽焦頭爛額，尤其是現(xiàn)在正是活蹦亂跳的時(shí)候，媽媽就更頭疼了。

一、夏天選擇性帶寶寶出門

寶寶的身體健康與多曬太陽(yáng)有著密切的關(guān)系哦，多曬太陽(yáng)能讓寶寶皮膚中的維生素D含量增加，從而促進(jìn)寶寶骨骼成長(zhǎng)以及牙齦發(fā)育?？墒菍殞毜募∧w是非常嬌嫩的，比成年人的皮膚薄上許多，因而非常容易被太陽(yáng)曬傷，所以出門或者曬太陽(yáng)的時(shí)候既要選擇時(shí)間，也要選擇地點(diǎn)，這個(gè)可是非常關(guān)鍵的哦。

1.盡量避免在陽(yáng)光猛烈時(shí)出門

早上10點(diǎn)開始，至下午4點(diǎn)這段時(shí)間里面陽(yáng)光所含的紫外線是一天里面最強(qiáng)烈的時(shí)候，寶寶的皮膚容易被陽(yáng)光灼傷，也比較容易中暑。

2.盡量避免陽(yáng)光直射 準(zhǔn)備遮蔽物

帶寶寶進(jìn)行室外活動(dòng)的時(shí)候，媽媽們可以選擇有遮擋物的陰涼的地方活動(dòng)，例如樹蔭下或者背光處，每次活動(dòng)的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，一個(gè)小時(shí)就好了。還有哦，盡量不要帶寶寶去山坡上、海邊沙灘、露天泳池、無(wú)遮擋的廣場(chǎng)、操場(chǎng)等比較容易導(dǎo)致嚴(yán)重曬傷的場(chǎng)所。

二、出門前準(zhǔn)備全副武裝

每次出門前，媽媽們可以給寶寶準(zhǔn)備帶帽邊的遮陽(yáng)帽、遮陽(yáng)眼鏡、具有良好的透氣性的單薄長(zhǎng)袖衫、長(zhǎng)褲以及遮陽(yáng)傘。外出活動(dòng)時(shí)讓寶寶戴上有寬帽檐的帽子，既可以幫忙有效地去抵擋直射在寶寶臉部的猛烈陽(yáng)光，同時(shí)還能保護(hù)寶寶幼嫩的頭發(fā)不被曬傷。

同時(shí)呢，寶寶的衣著顏色跟面料也很有講究哦。不同顏色跟面料的衣服對(duì)于陽(yáng)光的吸收跟反射都有不同的效果呢。所以媽媽們最好選擇顏色較淺、面料比較致密或者透氣的著裝，這樣能夠最大限度地阻擋和反射陽(yáng)光，也能給寶寶帶來(lái)更大的保護(hù)哦。

三、選用嬰幼兒專用防曬產(chǎn)品

在選擇好的地方跟時(shí)間出門還有武裝好的前提下，由于寶寶已經(jīng)2周歲以上了，所以是可以選用適合嬰幼兒的防曬產(chǎn)品。嬰幼兒專用的防曬露大多數(shù)都以物理防曬為原理，基本上能保證對(duì)寶寶的嬌嫩肌膚不造成危害并且溫和不刺激。那是因?yàn)檫@些以物理防曬為原理的產(chǎn)品是通過(guò)在皮膚表面形成一層由惰性微粒排列組成的防護(hù)屏障去散射或者發(fā)射陽(yáng)光中的紫外線，因此會(huì)具有溫和、無(wú)刺激、不發(fā)生化學(xué)反應(yīng)、不被皮膚吸收、安全、發(fā)揮作用快、低過(guò)敏而且能同時(shí)抵御UVA和UVB，即涂即有效的優(yōu)點(diǎn)。

四、注意涂抹防曬霜、防曬乳

每次外出前媽媽們給寶寶進(jìn)行涂抹防曬霜時(shí)，應(yīng)該要給寶寶全身涂抹，而且要抹足。注意所有暴露在外的肌膚都應(yīng)該涂抹，就連帽檐下露出來(lái)的耳朵、還有頸部也不能遺漏哦。如果當(dāng)天寶寶要進(jìn)行像游泳那樣的會(huì)接觸水的活動(dòng)，就應(yīng)使用具有抗水性能的產(chǎn)品了。在寶寶出汗后，媽媽們就可根據(jù)實(shí)際情況，給寶寶補(bǔ)涂防曬霜。如果需要用到防蚊乳的話，應(yīng)該先給寶寶涂抹防曬霜，再涂抹防蚊乳。另外，紫外線較強(qiáng)烈的時(shí)候進(jìn)行室內(nèi)活動(dòng)也要注意給寶寶防曬，當(dāng)然還包括在陰天時(shí)外出較長(zhǎng)時(shí)間也需要防曬哦。還有，即使給寶寶用了防曬產(chǎn)品，媽媽們也要注意活動(dòng)場(chǎng)地的遮蔽情況和戶外活動(dòng)時(shí)間的控制哦。

五、寶寶曬后要注意保養(yǎng)

其實(shí)有相當(dāng)一部分的寶寶在曬后會(huì)出現(xiàn)皮膚發(fā)紅、發(fā)癢的癥狀，有些媽媽不太注意，就通常給寶寶洗個(gè)澡，覺(jué)得洗澡能讓寶寶降下溫就完事了。但事實(shí)上，這個(gè)時(shí)候?qū)殞殝赡鄣钠つw已經(jīng)被太陽(yáng)光曬傷了。這時(shí)候媽媽們要特別注意哦，一旦發(fā)現(xiàn)寶寶的皮膚出現(xiàn)異樣，千萬(wàn)不能忽略或者覺(jué)得沒(méi)所謂，一定要立刻帶寶寶去醫(yī)院進(jìn)行檢查。而平時(shí)在寶寶洗澡時(shí)，也可以在洗澡水中放上一些金銀花、野菊花，甚至是寶寶金水這樣的產(chǎn)品等，以便讓皮膚清涼。

最后要溫馨提醒一下媽媽們，寶寶的防曬是與寶寶的健康密切相關(guān)的哦，所以在選擇防曬產(chǎn)品和活動(dòng)場(chǎng)所的時(shí)候，千萬(wàn)不能掉以輕心。希望媽媽們?cè)谧寣殞殏兿硎荜?yáng)光的同時(shí)，避免了不必要的傷害，愉快地度過(guò)每一次的外出活動(dòng)。