寶寶已經(jīng)六歲第2個(gè)月的第13了?？粗鴮殞毥】悼鞓?lè)的成長(zhǎng)，你是不是也有一種自豪感呢?確實(shí)是這樣的，哪個(gè)媽媽不希望自家寶寶能夠健康成長(zhǎng)呢!不過(guò)，關(guān)于寶寶的健康問(wèn)題，你真的考慮全面了么?寶寶睡覺(jué)時(shí)間的磨牙問(wèn)題你有沒(méi)有考慮呢?你可不要小看寶寶的磨牙啊，磨牙與咀嚼肌的持續(xù)收縮有關(guān)，而咀嚼肌的運(yùn)動(dòng)又與三叉神經(jīng)密不可分，所以發(fā)現(xiàn)了寶寶有磨牙情況就一定要及時(shí)的去糾正，可能磨牙的背后就是存在著健康隱患。下面，就一起來(lái)看一看有哪些方法可以排除這些健康隱患，讓寶寶真正做到健康成長(zhǎng)吧。

第一招 及時(shí)驅(qū)蟲(chóng)

磨牙產(chǎn)生的原因有千千萬(wàn)萬(wàn)，第一點(diǎn)，想必你也會(huì)想到，就是寶寶的腸道不干凈。如果寶寶消化系統(tǒng)中有了蛔蟲(chóng)，它產(chǎn)生的毒素就會(huì)刺激腸道，讓寶寶本來(lái)就還沒(méi)有完全發(fā)育的腸道系統(tǒng)加快蠕動(dòng)，消化不良也就隨之產(chǎn)生了，然后寶寶感到肚臍周?chē)弁床皇娣偌由线@些蛔蟲(chóng)產(chǎn)生的毒素對(duì)神經(jīng)的刺激作用，讓寶寶的神經(jīng)興奮。那磨牙最終也就產(chǎn)生了。所以，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自家寶寶在睡覺(jué)期間有了這種習(xí)慣以后，首先就要及時(shí)的檢查寶寶是不是有腸道寄生蟲(chóng)了，一旦發(fā)現(xiàn)，就要及時(shí)的為寶寶驅(qū)蟲(chóng)，還寶寶一個(gè)安穩(wěn)的睡眠。

第二招 避免興奮

如果你家寶寶磨牙不是由于腸道寄生蟲(chóng)，那不妨看一看是不是第二種情況吧。由于寶寶在這么大的年紀(jì)，往往都有點(diǎn)貪念看電視，所以不少的小寶寶，在晚上也會(huì)跟著爸爸媽媽一起看一些驚險(xiǎn)刺激的武打電視節(jié)目，或者是上床以后遲遲不肯入睡而是很興奮的在玩耍。如果你家寶寶也有這種情況，那他的磨牙就很有是由于這種過(guò)度的興奮產(chǎn)生的了。

面對(duì)這種情況，你就應(yīng)該注意在睡前不要讓寶寶過(guò)度的疲勞或者興奮了，就算寶寶要玩耍，你都應(yīng)該引導(dǎo)他做一些輕松愉快的活動(dòng)，當(dāng)然，你也不要因?yàn)閷殞毮パ蓝o他太多的壓力，給他一個(gè)舒適悠閑的環(huán)境，布置一個(gè)溫馨柔軟的睡眠環(huán)境，避免寶寶在睡眠情況下的興奮，這才是應(yīng)對(duì)這種緊張性磨牙的正確方法。

第三招 合理飲食

對(duì)于寶寶磨牙，你可不要忘了，腸道功能紊亂也是會(huì)引起的哦。如果寶寶的飲食不規(guī)律，常常在晚間吃很多的東西，那就很有可能對(duì)他的腸道消化造成負(fù)擔(dān)，如果到了入睡的時(shí)候還是有很多的東西沒(méi)有消化，那他就不得不得在寶寶睡眠的時(shí)候繼續(xù)工作了。這樣，就很有可能造成寶寶在睡眠中的不自主磨牙了。如果，你家寶寶有飲食不規(guī)律的習(xí)慣，那你就一定要好好規(guī)范他的飲食習(xí)慣了，在日常飲食中你應(yīng)該為寶寶做的葷素適宜的搭配，然后晚上一餐最好不要是大魚(yú)大肉的油膩食品，給寶寶的腸道多一點(diǎn)的空間。讓寶寶晚餐不過(guò)量，飯后盡量少吃零食，這對(duì)減緩寶寶的磨牙是很有好處的。

第四招 均衡營(yíng)養(yǎng)

另一方面，你應(yīng)該了解，當(dāng)寶寶的身體內(nèi)，鈣、磷以及各種維生素缺乏的時(shí)候，咀嚼肌的不自主收縮就很有可能產(chǎn)生了，咀嚼肌不自主的收縮往往也就帶動(dòng)了寶寶磨牙的產(chǎn)生。所以，如果你家寶寶愛(ài)挑食，特別是對(duì)蔬菜的攝入很少，那就很有可能是由于營(yíng)養(yǎng)不均導(dǎo)致的磨牙了。

面對(duì)這種情況，你可以把寶寶不喜歡吃的蔬菜用其他的花樣做出來(lái)，鼓勵(lì)不挑食，均衡營(yíng)養(yǎng)。另外，你還應(yīng)該在少讓寶寶吃油膩或者油炸以及辛辣的食品。這些食物燥熱生濕，甚至還會(huì)增加寶寶的磨牙機(jī)率。適當(dāng)?shù)淖寣殞毷且恍?fù)合維生素也是可以的，總之，保證寶寶營(yíng)養(yǎng)的均衡是最重要的。

第五招 牙科治療

當(dāng)然，在想了很多你可以在生活中做到的方法以后，你若還是不能減緩寶寶的磨牙情況，那最好還是去咨詢(xún)專(zhuān)門(mén)的口腔醫(yī)生吧。很有可能寶寶由于營(yíng)養(yǎng)不良或者先天性個(gè)別牙齒缺失等情況，會(huì)讓寶寶的牙齒發(fā)育不良，結(jié)果導(dǎo)致牙齒的咬合面不平，這也是寶寶夜間磨牙的一個(gè)重要原因。所以，必要的時(shí)候去請(qǐng)教醫(yī)生，讓醫(yī)生來(lái)幫助寶寶進(jìn)行牙科治療吧。

編者的話(huà)：寶寶磨牙看似小問(wèn)題，可背后潛藏的健康隱患不可小覷呀。所以，聰明的媽媽們，可一定不要對(duì)寶寶的磨牙情況放任不管啊，排除隱患，給寶寶一個(gè)安穩(wěn)睡眠吧。