寶寶今天1歲4個月20天了，在這個時期里，寶寶能夠簡單地說出一些詞語，能夠扶著身邊的物體讓自己獨立的站起來，并且保持3秒左右。同時，寶寶在飲食上除了以牛奶為主，還逐漸添加了一些和成人食用相同的食物，以鍛煉寶寶良好的咀嚼能力。因此，不管在語言還是肢體動作能力的方面，寶寶都有了他在這個時期應有的進步，所以，若你想要寶寶身體的營養(yǎng)成分得到充足的保證，那么除了不要錯過寶寶的最佳喂養(yǎng)時期，還要盡可能除掉你寶寶在吃飯方面的一些壞習慣，只有那樣，你才會讓你寶寶在你的精心培育下逐漸地茁壯成長起來。

1、 偏食可妨礙寶寶健康吃飯

現(xiàn)在偏食對于寶寶來說，是一個普遍存在的現(xiàn)象。許多寶寶在日常飲食當中，只會挑他喜歡吃的，不喜歡的隨便你怎么哄騙利誘，都難以讓他達到進食的目的。同時，偏食還會讓你寶寶身體容易缺乏某種營養(yǎng)物質(zhì)而阻礙你寶寶的健康成長。因此，若你寶寶存在偏食這一壞習慣時，你可以適當讓他具備一些饑餓感或慢慢調(diào)整各種食物之間的比例，以讓他逐漸自動地接受他不喜歡的食物，從而改正他偏食的壞習慣。

2、 蹲食可妨礙寶寶健康吃飯

寶寶在吃飯的時候，很喜歡蹲著吃，因為這樣的姿勢讓他感到舒服，而且適于玩耍。然而，在你寶寶蹲著吃飯的時候，就已經(jīng)預示著它在對你寶寶的健康造成威脅了。因此，在寶寶蹲著進食時，你要及時地進行糾正，從而才能保證寶寶對食物的吸收消化功能和血液循環(huán)，只有這樣，寶寶才能更好地將食物中的養(yǎng)分盡可能吸收并為體內(nèi)活動所用。

3、 暴食、咸食可妨礙寶寶健康吃飯

根據(jù)寶寶嬌嫩的胃腸道和對鹽分的耐受能力，媽媽你在讓寶寶進食的時候，不能給予寶寶進食過多的食物，那樣會造成寶寶腸胃的負擔，影響寶寶身體的排泄功能。同時，也不能夠給寶寶食用過咸的時候，因為他對鹽分的耐受程度遠遠低于成人，甚至嚴重時還會很容易就引起幼兒高血壓。因此，你要為寶寶制定合理的進食量以及低鹽分飲食的標準，那樣不僅能夠滿足寶寶體內(nèi)所需的營養(yǎng)成分，還能夠促進寶寶健康地發(fā)育成長。