寶寶今天1歲28天了，寶寶現在已經逐漸開始學會簡單的走路，學會向著父母們叫著爸爸、媽媽等的一些簡單詞語，可以的話還能自動拿起小勺子自己吃飯。這一切技能和生活中的小進步，無不在意味著寶寶的成長，無不提醒著媽媽們一定要保證寶寶身體的養(yǎng)分充足，那樣才得以讓寶寶聰明健康的成長?？墒窃跒閷殞殰蕚漭o食的時候，媽媽們是否覺得有點無奈呢？經常一如既往地準備著相同的輔食呢？如果你有以上的這種煩惱，不妨可以采取一下我們的小建議，或許那樣可以讓你的寶寶健康成長、食欲大開哦！

1、輔食形態(tài)要改變

一周歲的寶寶除了可以喝奶粉外，已經可以食用一些簡單的泥糊狀的食物了。這個時候，為寶寶所添加的輔食，媽媽們可以試著改變它的食用狀態(tài)。例如先用適量的水把各種口味米粉調成黏糊狀，然后就直接把這些黏糊狀物質做成一些可直接供寶寶食用的百變小丸子，如果覺得僅僅只有米粉太素的話，媽媽們也可以在小丸子中加入一些餡料以增加寶寶的食欲和營養(yǎng)哦!

2、不同菜式源于同種食材

每個不同的季節(jié)都有著其特色的食物，媽媽們可根據不同的季節(jié)選取屬于這個季節(jié)的特色食物去為寶寶的輔食做準備，并且以相同的食材去為寶寶制作不同款式的美味輔食。例如，在夏季盛產的南瓜，媽媽們可以將其做成香甜可口的南瓜糕、鮮美的南瓜魚粥等，并每天一個款式變著花樣地讓寶寶吃得香、吃得開心。如果媽媽們真的覺得不會變換輔食的制作款式，也可以上網去學習搜索相關知識，那樣相信能夠大大的豐富媽媽們對寶寶輔食添加方面的知識的。

3、相同營養(yǎng)價值的不同食材可相互替代

對于一周歲的寶寶，難免會有著挑食的習慣，不過，如果當寶寶真的不愿意食用這種食物的時候，媽媽們千萬不能對寶寶采用強硬的喂養(yǎng)手段。面對這種有著挑食習慣的寶寶，媽媽們可以選擇含有相同營養(yǎng)價值的食材去替代寶寶不喜歡的食材，例如寶寶不愛吃胡蘿卜，那就可以選擇富含胡蘿卜素的菠菜、油菜、木瓜等食材用來滿足寶寶身體對胡蘿卜素的需求量。

編者寄語：為寶寶添加輔食是媽媽們在寶寶飲食成長中必做的一件大事，在實踐這件大事的過程中，媽媽們不僅僅需要為寶寶制定健康的輔食，還應為寶寶制作適合他口味的輔食。因為健康的輔食不一定就是寶寶愛吃的，只有健康并且符合寶寶口味的輔食才能真正地保證寶寶的營養(yǎng)充足!