寶寶今天1歲28天了，寶寶現(xiàn)在已經(jīng)逐漸開始學(xué)會簡單的走路，學(xué)會向著父母們叫著爸爸、媽媽等的一些簡單詞語，可以的話還能自動拿起小勺子自己吃飯。這一切技能和生活中的小進(jìn)步，無不在意味著寶寶的成長，無不提醒著媽媽們一定要保證寶寶身體的養(yǎng)分充足，那樣才得以讓寶寶聰明健康的成長?？墒窃跒閷殞殰?zhǔn)備輔食的時(shí)候，媽媽們是否覺得有點(diǎn)無奈呢？經(jīng)常一如既往地準(zhǔn)備著相同的輔食呢？如果你有以上的這種煩惱，不妨可以采取一下我們的小建議，或許那樣可以讓你的寶寶健康成長、食欲大開哦！

1、輔食形態(tài)要改變

一周歲的寶寶除了可以喝奶粉外，已經(jīng)可以食用一些簡單的泥糊狀的食物了。這個(gè)時(shí)候，為寶寶所添加的輔食，媽媽們可以試著改變它的食用狀態(tài)。例如先用適量的水把各種口味米粉調(diào)成黏糊狀，然后就直接把這些黏糊狀物質(zhì)做成一些可直接供寶寶食用的百變小丸子，如果覺得僅僅只有米粉太素的話，媽媽們也可以在小丸子中加入一些餡料以增加寶寶的食欲和營養(yǎng)哦!

2、不同菜式源于同種食材

每個(gè)不同的季節(jié)都有著其特色的食物，媽媽們可根據(jù)不同的季節(jié)選取屬于這個(gè)季節(jié)的特色食物去為寶寶的輔食做準(zhǔn)備，并且以相同的食材去為寶寶制作不同款式的美味輔食。例如，在夏季盛產(chǎn)的南瓜，媽媽們可以將其做成香甜可口的南瓜糕、鮮美的南瓜魚粥等，并每天一個(gè)款式變著花樣地讓寶寶吃得香、吃得開心。如果媽媽們真的覺得不會變換輔食的制作款式，也可以上網(wǎng)去學(xué)習(xí)搜索相關(guān)知識，那樣相信能夠大大的豐富媽媽們對寶寶輔食添加方面的知識的。

3、相同營養(yǎng)價(jià)值的不同食材可相互替代

對于一周歲的寶寶，難免會有著挑食的習(xí)慣，不過，如果當(dāng)寶寶真的不愿意食用這種食物的時(shí)候，媽媽們千萬不能對寶寶采用強(qiáng)硬的喂養(yǎng)手段。面對這種有著挑食習(xí)慣的寶寶，媽媽們可以選擇含有相同營養(yǎng)價(jià)值的食材去替代寶寶不喜歡的食材，例如寶寶不愛吃胡蘿卜，那就可以選擇富含胡蘿卜素的菠菜、油菜、木瓜等食材用來滿足寶寶身體對胡蘿卜素的需求量。

編者寄語：為寶寶添加輔食是媽媽們在寶寶飲食成長中必做的一件大事，在實(shí)踐這件大事的過程中，媽媽們不僅僅需要為寶寶制定健康的輔食，還應(yīng)為寶寶制作適合他口味的輔食。因?yàn)榻】档妮o食不一定就是寶寶愛吃的，只有健康并且符合寶寶口味的輔食才能真正地保證寶寶的營養(yǎng)充足!