寶寶今天1歲27天了，這個時候的寶寶，活蹦亂跳的，愛玩愛笑，愛和父母呆一起，愛從小嘴巴突然間地迸出幾個小詞語，讓人覺得可愛又欣慰。寶寶除了擁有以上所說的進步以外，還能拿起一些質(zhì)地較輕的東西，并獨立地走上幾步。這一切的變化都意味著寶寶正在不斷長大，寶寶需要更多的成長養(yǎng)分，讓自己變得更聰明，讓自己變得更棒。所以，媽媽們想要讓寶寶變得更棒，就從讓寶寶遵守以下的四個原則出發(fā)吧。

原則一：進餐時間要準時

在飲食生活方面，很多人都難以遵守一定的進食規(guī)律讓自己養(yǎng)成按時吃飯的習(xí)慣，所以在現(xiàn)實生活社會中，胃腸疾病在人群中已經(jīng)是見怪不怪。然而，盡管成人們是這樣的不守時，但對于自己的寶寶也應(yīng)讓他培養(yǎng)出良好的按時進食習(xí)慣，以保證他以后的腸胃健康。不過媽媽們要注意的是，進餐時間要準時，但是所給食物的量也要恰當，那樣才不會對寶寶腸胃造成不良的影響。

原則二：偏食不是好習(xí)慣

不管是大人還是寶寶，在飲食方面都普遍存在著偏食、挑食這樣的一種不良現(xiàn)象。要知道人體的發(fā)育成長需要多種養(yǎng)分的綜合補給，長期偏愛某種食物時，會使身體因缺乏某些營養(yǎng)物質(zhì)而阻礙了身體的成長。所以，媽媽們要培養(yǎng)寶寶形成一個飲食均衡的好習(xí)慣，將小孩打造成一個身體健康的全面寶寶。

原則三：食用飯菜易消化

由于寶寶的腸道功能發(fā)育不全，腸胃胃酸的分泌量較少，對食物的分解能力較弱。所以媽媽們在為寶寶選擇主食飯菜時，應(yīng)選擇一些質(zhì)地較軟、新鮮并且易消化的食物而不是選擇一些難以消化的食物讓寶寶感到不適，防止食物在胃里的停留時間過長而變成有害物質(zhì)，危害寶寶的身體。

原則四：細嚼慢咽更健康

很多寶寶由于牙齒成長的不夠成熟，咀嚼能力較差，所以在吃飯時，往往會把飯菜就直接的咽下去，造成腸胃的不適。面對寶寶的這種吃法，媽媽們要想辦法讓寶寶的進食速度減慢，促進寶寶唾液中的腮腺激素分泌，以讓寶寶在細嚼慢咽的情況下，使食物得到充分的消化，從而避免寶寶腸胃的不適而增強寶寶身體的免疫力。

編者寄語：飲食不僅僅是包括食物的攝入，還包括了食物的攝入方式、食用食物的類型、進食速度等，媽媽們要全面注意并改善這些飲食細節(jié)，才得以讓寶寶在飲食條件下成長的更健康!