寶寶現(xiàn)在已經(jīng)算是發(fā)育的比較成熟了，大概2.5公斤那么重，這時候?qū)寢寔碚f是有一定的負(fù)擔(dān)了，畢竟現(xiàn)在寶寶能否健康出生跟媽媽的日常習(xí)慣有著密切的關(guān)系。從健康的角度講，需要糾正蹺二郎腿的習(xí)慣，特別是準(zhǔn)媽媽，就更不能蹺二郎腿了。因此，準(zhǔn)媽媽要特別注意別蹺二郎腿，準(zhǔn)媽媽還要學(xué)會如何去端正坐姿。所以，有蹺二郎腿的準(zhǔn)媽媽要及時改正哦。究竟準(zhǔn)媽媽翹起二郎腿會有什么后果呢?

1.要知道，準(zhǔn)媽媽在蹺二郎腿會妨礙腿部的血液循環(huán)，有可能造成腿部靜脈曲張，再加上蹺二郎腿時兩側(cè)膝蓋受力不同，這樣做會經(jīng)常磨損一側(cè)膝關(guān)節(jié)，這一邊的關(guān)節(jié)會過早老化，這種老化了的關(guān)節(jié)會產(chǎn)生關(guān)節(jié)炎會影響你的健康。

2.準(zhǔn)媽媽在懷著寶寶時，腹中的寶寶你會讓媽媽的腰椎有更多壓迫力，如果準(zhǔn)媽媽再有蹺二郎腿的習(xí)慣，那腰椎必然承受來自母子雙方的雙重壓力，這樣無形是雪上加霜，準(zhǔn)媽媽發(fā)生一系列的健康問題。懷著寶寶期間寶寶你正在下腹部，蹺二郎腿時寶寶你也會受到壓迫，寶寶你的發(fā)育也會受到一定的影響。

3.準(zhǔn)媽媽如果長時間這樣蹺起個二郎腿，結(jié)果會導(dǎo)致骨盆、腰椎和脊椎部位偏位，準(zhǔn)媽媽很容易發(fā)生腰痛、下背痛、椎間盤突出，還會有長短腿的現(xiàn)象，這樣胯骨會不自覺地變大和變形。

因此，準(zhǔn)媽媽要特別注意別蹺二郎腿，務(wù)必要不斷糾正自己的坐姿，從而達(dá)到正確坐姿。

準(zhǔn)媽媽能蹺二郎腿嗎?這是一種有害無利的坐姿，準(zhǔn)媽媽要努力地去克服哦。

最適合準(zhǔn)媽媽的坐姿

準(zhǔn)媽媽有一個標(biāo)準(zhǔn)而又正確的坐姿，那就是將后背緊緊地靠在椅子背的位置，同時最好在靠腰部的中間地方放一個舒服的靠枕頭。如果準(zhǔn)媽媽必須坐著去完成工作，有必要時不時地站起來到處走動，這樣可以幫助血液的循環(huán)，甚至還能夠有效地預(yù)防痔瘡。準(zhǔn)媽媽在寫字甚至是上電腦的時候，感到工作量過大了，這樣要每隔一小時左右馬上放松一下。

準(zhǔn)媽媽能蹺二郎腿嗎?準(zhǔn)媽媽務(wù)必要改正這樣的坐姿哦。