準(zhǔn)媽媽你在36周的時候生理上會發(fā)生一連串的變化，牙齒可能會因?yàn)閮?nèi)分泌和生活飲食習(xí)慣的改變，導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽你患不同的口腔疾病。準(zhǔn)媽媽這時候體內(nèi)的雌性激素水平上升，同時某些免疫功能減弱，牙齒上的牙斑菌會趁虛而入。這些變化會讓媽媽的牙齦血管增生，導(dǎo)致血管的通透性增強(qiáng)，而牙周組織對牙菌斑的刺激又會反應(yīng)加重，從而導(dǎo)致牙齦發(fā)炎。如果不去處理，還會有牙周膿腫、牙齒松動、脫落等疾病。這時候，準(zhǔn)媽媽的牙周病越嚴(yán)重的話，很有可能導(dǎo)致早產(chǎn)，而新生寶寶的體重也會越低。

懷孕本身并不會引起牙齦炎，但由于懷孕期間，動情激素及助孕酮的增加，會讓牙齦中里的微小血管叢擴(kuò)張、扭曲及循環(huán)滯留，使牙齦對機(jī)械刺激較為敏感，當(dāng)這種荷爾蒙不斷地增加，會把牙齦肥大細(xì)胞給破壞掉，釋放出如組織胺及溶蛋白酶等物質(zhì)，對牙齦有很大的刺激。因此一些輕微刺激的存在(如只有少數(shù)的牙菌斑)在未懷孕前都不會引起不適的癥狀，當(dāng)懷孕后期還會出現(xiàn)加重牙齦發(fā)炎、腫脹現(xiàn)象。在懷孕36周的時候，情況會變得更加嚴(yán)重。有些準(zhǔn)媽媽，體內(nèi)更會出現(xiàn)一些分散的瘤塊，這就是懷孕腫瘤。

為什么牙周炎會導(dǎo)致早產(chǎn)呢?

如果準(zhǔn)媽媽患了牙周炎，細(xì)菌還會產(chǎn)生內(nèi)毒素，讓淋巴細(xì)胞大量產(chǎn)生炎性因子，這些因子進(jìn)入準(zhǔn)媽媽的血液循環(huán)的話，會讓36周的準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)陣痛，甚至?xí)l(fā)宮縮，胎寶寶在未完全發(fā)育就出世。牙病會導(dǎo)致去痛藥、消炎藥的使用消失，更難治療，加重用藥又會影響肚子里的寶寶的正常發(fā)育和準(zhǔn)媽媽的健康安全。

準(zhǔn)媽媽如何預(yù)防牙周炎

首先，孕媽媽增加營養(yǎng)攝入，飲食均衡。平時要注意對蔬菜、水果、米飯、魚、肉、蛋、奶類進(jìn)行均衡攝取，這樣可預(yù)防蛀牙和牙周病，還能讓還在肚子里的寶寶提供長牙齒所需的鈣質(zhì)、磷質(zhì)、維生素。其中，鈣質(zhì)(如牛奶、小魚之類)，不但有助于胎寶寶發(fā)育及建立堅(jiān)固牙齒，也可維護(hù)自己的健康。同時還要結(jié)合適量的運(yùn)動，兩者是保持準(zhǔn)媽媽牙齒健康的前提。另外準(zhǔn)媽媽在平時可做上下叩齒動作。這樣不僅能增強(qiáng)牙齒的堅(jiān)固性，同時可增加口腔唾液分泌量，其中的溶菌酶具有殺菌、潔齒作用。

其次，定期對口腔進(jìn)行檢查，牙齒有毛病及時治療。準(zhǔn)媽媽你在36周里里口腔的疾病會加速爆，定期做牙科檢查可以早發(fā)現(xiàn)、早治療。

再者，適當(dāng)對口腔進(jìn)行保健，堅(jiān)持每日刷牙。準(zhǔn)媽媽你如果容易蛀牙，就可以用一些氟化牙膏或者氟化物漱口水。正確有效刷牙和使用牙線是清除牙病菌最簡單的手段。準(zhǔn)媽媽在孕期每餐后必須各刷一次牙，因?yàn)橛行⒀揽梢匀コ郎?zhǔn)媽媽口腔內(nèi)70%的菌斑，還有30%卡在牙間隙，這要用牙線來去清潔，建議在48小時之內(nèi)使用一次牙線。推薦給準(zhǔn)媽媽刷牙的方法，使用豎刷法和水平顫動法。在刷牙的時間上，通常提倡三三三刷牙法，即最好每次在飯后三分鐘之內(nèi)刷牙，每顆牙的三個面——內(nèi)側(cè)、外側(cè)、咬合面都要刷，每次刷牙不能少于三分鐘。另外，準(zhǔn)媽媽每天要注意用些有消毒作用的含漱劑，在刷牙后含漱口水，每次15毫升左右，含在嘴里大概1-1.5分鐘，每日3-5次。使用完漱口水之后15-30分鐘內(nèi)不要吃東西，不然會影響藥液的清潔、消炎的發(fā)揮。

最后，可以適當(dāng)吃一些不含蔗糖的口香糖來清潔牙齒，如木糖醇口香糖。木糖醇其實(shí)是從白樺樹或橡樹中提取的一種甜味劑，其中不含蔗糖，所以肯定不會引起蛀牙。這種口香糖還能增加準(zhǔn)媽媽唾液的分泌，這樣可以減輕口腔的酸化程度，達(dá)到抑制細(xì)菌和清潔牙齒的作用。準(zhǔn)媽媽如果在餐后和睡覺前要一片，每次大概咬5分鐘，這樣蛀牙的發(fā)生率就能下降70%。