寶寶今天3歲11個(gè)月零2天了。寶寶身體在發(fā)育，需要媽媽在平時(shí)跟進(jìn)寶寶的營(yíng)養(yǎng)，均衡各方面的飲食，而如果營(yíng)養(yǎng)缺乏的話寶寶就很容易生病，影響到健康，特別是缺乏鐵這種重要的元素，寶寶就有可能發(fā)病，所以媽媽要注意讓寶寶補(bǔ)充鐵元素。

寶寶三歲多好動(dòng)，多與人交流

三歲時(shí)期的寶寶，男孩體重達(dá)12.9～20.8公斤，女孩體重達(dá)12.6～20.7公斤。此時(shí)寶寶能動(dòng)作協(xié)調(diào)地跑步；可做向上縱跳、立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作；會(huì)自己刷牙；穿脫衣服；能控制自己的情緒，不亂發(fā)脾氣；能表達(dá)自己的愿望，大膽在別人面前表演、講話?？梢蚤_(kāi)始訓(xùn)練與鼓勵(lì)孩子自己洗澡，多讓孩子與小朋友在一起玩。

這個(gè)時(shí)候因?yàn)槿绻狈﹁F元素，就會(huì)導(dǎo)致貧血，造成寶寶的身體不適，甚至于生病，所以應(yīng)當(dāng)保持寶寶體內(nèi)鐵元素均衡。

體內(nèi)鐵存儲(chǔ)量不足導(dǎo)致缺鐵

當(dāng)寶寶在你體內(nèi)的時(shí)候，主要的鐵攝入量是通過(guò)母體來(lái)供給的，一般來(lái)說(shuō)，從媽媽那里獲得鐵元素會(huì)被寶寶存儲(chǔ)在體內(nèi)，供出生后使用，但是通常的情況下這種存儲(chǔ)量只能維持六個(gè)月，而如果這個(gè)時(shí)候?qū)殞殯](méi)辦法充母乳或者飲食中攝入正常的鐵含量用來(lái)補(bǔ)充流失的鐵的話，就會(huì)有貧血的情況產(chǎn)生，影響到未來(lái)的發(fā)育。

飲食中鐵含量不足導(dǎo)致缺鐵

寶寶的飲食需要注意的是方便寶寶消化，而在寶寶幼兒期的時(shí)候飲食以母奶和牛奶以及奶制品為主，奶和奶制品中含有的鐵是很少的，根本不夠滿(mǎn)足寶寶的需求，所以在寶寶哺乳期過(guò)后應(yīng)該多加一些含鐵豐富的食物，讓寶寶補(bǔ)充鐵。

發(fā)育過(guò)快引發(fā)缺鐵

有的寶寶因?yàn)轶w型較大或者由于飲食不當(dāng)引發(fā)的肥胖等原因，會(huì)長(zhǎng)得比其他寶寶快，這也就意味著寶寶需要更多的營(yíng)養(yǎng)，這個(gè)時(shí)候如果鐵的供給跟不上寶寶的身體發(fā)育的話，就會(huì)有缺鐵的危險(xiǎn)。

寶寶生病導(dǎo)致缺鐵

如小兒患寄生蟲(chóng)病、腸息肉等，會(huì)引起腸道出血，也有的小兒在吃了未煮沸的新鮮牛奶后，會(huì)有腸道隱性出血。同時(shí)，小兒反復(fù)感染、長(zhǎng)期腹瀉也會(huì)影響鐵的吸收，所以這時(shí)會(huì)引起小兒鐵缺乏。