差不多每個兒童都會把手指伸進鼻孔并挖出一些東西，不是吃掉便是擦到附近的東西上?？衫斫獾?，家長們很難不為所動——畢竟，這是在社會上不被接受的行為。

當你不能完全讓孩子停止這個習慣時，你可以教孩子（通常在4或5歲時）不要在公眾場合挖鼻子并把鼻屎擦在紙巾上。

健康提示 挖鼻子可導致細微鼻腔出血并可能增加感冒風險，因為呼吸病毒是從手傳播到鼻子里的。如果孩子在玩鼻子后揉眼睛，他可能會轉(zhuǎn)移細菌并導致紅眼病或其他感染。頻繁挖鼻子有時會導致鼻子內(nèi)部結(jié)痂和疼痛，加強了孩子戳鼻孔的沖動。

不應(yīng)做的事 當看到孩子挖鼻子時，不要使用類似討厭或惡心這類詞語。如果你對他們的行為或肢體活動感到反感，年幼的兒童會傾向認為你在拋棄他們。而且過度反應(yīng)實際上會導致學走路的孩子或?qū)W齡前兒童更頻繁挖鼻子，這個年齡的孩子很喜歡激怒家長。

應(yīng)做的事 實事求是的解釋來教導孩子不要在公眾場合挖鼻子。遞給他紙巾，經(jīng)常給他洗手并保持指甲經(jīng)常修剪以減低傳播細菌的風險。

要幫助治愈和軟化刺痛的結(jié)痂，在孩子的房間里開一臺加濕器或噴霧器。每天用棉簽輕輕涂抹凡士林凝膠到鼻腔內(nèi)部中心。如果你的孩子是合作的，你可以給他的手指上纏上繃帶來提醒他不能挖鼻子。