非油炸”零食,寶寶能吃嗎?
2020-04-08
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如今,寶寶的零食肯定少不了松脆小食品,包括薯片類、鍋巴類,還有蝦條脆角之類的膨化食品。自從人們對油炸食品的印象越來越差,這些食品的很多品種也都披上了非油炸的外衣。但非油炸就健康嗎?按廠家的說法,非油炸肯定比油炸薯片所用的油少。但這些食品的危害并不單純是油的問題。
中國農(nóng)業(yè)大學(xué)的專家認(rèn)為,非油炸只是一個賣點,遠(yuǎn)沒有想象的那樣健康。
首先,薯片的各種口味都是靠甜味劑、谷氨酸鈉、鹽等調(diào)制而成。僅食鹽一項,長期過量攝入就會引起心血管病。
其次,有些膨化食品會加入含有硫酸鋁鉀或硫酸鋁銨的膨松劑,長期食用可能會造成體內(nèi)鋁超標(biāo),進而引起進食者神經(jīng)系統(tǒng)病變,骨軟化癥等。
還有兩種大家看不到的危害,一是鉛。加工食品的金屬管道通常是鉛錫合金,高溫下鉛會被汽化,污染膨化食品。兒童鉛排泄功能弱,容易蓄積在體內(nèi),造成慢性危害,影響終生健康。其二是丙烯酰胺。焙烤的薯片仍含有丙烯酰胺,只是含量較小。過量長期食用依然會造成丙烯酰胺的蓄積,國際癌癥機構(gòu)將其列為人類可能致癌物。
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