寶寶今天5歲1個(gè)月26天了。睡覺(jué)、走路、生活的種種習(xí)慣都可能造成脊柱問(wèn)題，但其中最為重要的是坐姿。

現(xiàn)在許多學(xué)校的老師要求學(xué)生注意坐姿端正，往往是從預(yù)防近視眼的角度考慮的，而幾年、十幾年規(guī)格不變，前排、后排高矮不分的桌椅對(duì)學(xué)生脊柱的不利影響，卻被忽略了。如果中小學(xué)生成天坐在與身體不配套的桌椅上，弓著腰、側(cè)著身寫字，時(shí)間長(zhǎng)了，孩子們就容易患上成人的腰酸背痛。

成年人端坐學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí)左右，就會(huì)出現(xiàn)脊椎兩側(cè)的肌肉疲勞。而孩子每一天的學(xué)習(xí)時(shí)間都在十個(gè)小時(shí)以上，甚至更長(zhǎng)，其肌肉的力量遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如成年人堅(jiān)強(qiáng)，所以更容易導(dǎo)致肌肉的疲勞，使其固定椎體的力量下降，引起椎體的偏移。而多個(gè)椎體的偏移就會(huì)形成脊柱側(cè)彎，當(dāng)椎體移位發(fā)生時(shí)，連接兩個(gè)椎體之間的椎間盤內(nèi)部的張力很不均勻，易造成椎間盤的損傷，還會(huì)極大地影響椎間盤自身營(yíng)養(yǎng)的供應(yīng)，從而加速椎間盤的退化。當(dāng)這種力學(xué)分布和退化達(dá)到一定程度時(shí)，會(huì)因?yàn)橐粋€(gè)很小的動(dòng)作，如咳嗽、彎腰等就可引起椎間盤內(nèi)纖維環(huán)層的破裂，引起椎間盤突出。同時(shí)，當(dāng)椎體移位發(fā)生時(shí)，會(huì)擠壓其周圍的神經(jīng)血管產(chǎn)生相應(yīng)的癥狀。椎體偏移也是成年以后形成頸腰椎病的重要原因。

孩子的脊椎問(wèn)題應(yīng)當(dāng)引起學(xué)校和家長(zhǎng)的重視，要像愛(ài)護(hù)牙齒、愛(ài)護(hù)眼睛一樣，愛(ài)護(hù)和保養(yǎng)兒童的脊椎。