4歲孩子的睡眠時(shí)間大約為11個(gè)小時(shí)。由于存在個(gè)體差異，兒科學(xué)上并沒睡眠上的硬性規(guī)定。如：有的孩子有午睡習(xí)慣，有的卻不愛午睡，即使強(qiáng)迫他上了床，他也會(huì)在床上玩或趁父母不注意時(shí)溜出去玩。有些媽媽還會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶睡覺會(huì)打鼾。

從醫(yī)學(xué)上講，打呼?；虼蝼纸?quot;阻塞性睡眠呼吸暫停綜合癥"，是睡眠過程中發(fā)生的一種呼吸障礙。

為什么小孩睡覺打鼾？

造成兒童打鼾癥狀有多種原因，比如說遺傳，父母如果頜骨異常，呼吸道狹窄，通常子女也如此，這樣在睡眠過程中呼吸會(huì)受到阻礙。而呼吸道周邊的一些腺體發(fā)生病變則是兒童發(fā)生打鼾癥狀的主要原因。比如扁桃體或腺樣體發(fā)炎，出現(xiàn)腫大，孩子入睡后肌肉放松，腫大的腺體就會(huì)暫時(shí)阻塞氣道，通氣受阻使得睡眠時(shí)不能經(jīng)鼻呼吸而出現(xiàn)張口呼吸，結(jié)果是舌根后墜，隨呼吸發(fā)出鼾聲。