寶寶今天2歲11個(gè)月30天了。含氟配方、含鈣配方…各式各樣的牙膏讓家長(zhǎng)們很難選擇，特別在是否含氟的問題上，很多家長(zhǎng)都在糾結(jié)。首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京口腔醫(yī)院專家李夢(mèng)華表示，根據(jù)牙膏新國(guó)標(biāo)對(duì)牙膏氟含量的要求，成人牙膏總氟量在0.05%-0.15%之間，兒童牙膏氟的含量在0.05%-0.11%之間。

由于孩子的牙氟含量明顯低于成人，所以齲齒患病率高于成人，可以給孩子使用含氟的牙膏以提高牙齒的抗齲能力，但選擇時(shí)還需注意幾點(diǎn)：第一，在低氟區(qū)使用含氟牙膏，即低濃度含氟牙膏；其次，2至4歲的兒童不宜使用成人含氟牙膏，盡量選用兒童牙膏。

此外，為了吸引孩子護(hù)齒，家長(zhǎng)們很喜歡給孩子們選用水果味的牙膏，但請(qǐng)注意避免水果味道吸引兒童故意吞吃。

李夢(mèng)華說，幼兒一般6個(gè)月起長(zhǎng)牙，這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該給孩子刷牙，但是由于幼兒年齡太小、口腔黏膜脆弱，不宜使用牙刷刷牙，也不宜使用牙膏。他的建議是，對(duì)于不到3歲的孩子，家長(zhǎng)可以用干凈的紗布纏在手指上，蘸冷開水或者生理鹽水后，給孩子清理牙齒。

3歲后 擠豌豆大小的牙膏即可

選擇牙膏時(shí)，家長(zhǎng)還需要避免一個(gè)誤區(qū)，牙膏不是萬能的，再好的牙膏也不能防止孩子得蛀牙。李夢(mèng)華說，正確的漱口方式比牙膏更重要。

其表示，兒童長(zhǎng)到3歲后，應(yīng)該訓(xùn)練兒童使用牙刷刷牙，牙膏不宜選用成人牙膏，成人牙膏磨料硬度高、磨擦力大，易損傷兒童牙齒，應(yīng)該選用兒童專用的牙膏，每次刷牙只需擠黃豆大小的牙膏即可，同時(shí)，家長(zhǎng)在教孩子刷牙時(shí)，可以告訴孩子前牙上下刷，后牙呈弧狀刷，這個(gè)口訣簡(jiǎn)單，也便于兒童掌握，同時(shí)這種刷牙方法也可以減少牙刷對(duì)兒童牙齒的損傷，每次刷牙的時(shí)間以3分鐘為宜。