寶寶今天9個月20天了，正式進入離乳期，規(guī)律的進食將會慢慢替代乳品的營養(yǎng)地位。經(jīng)過幾個月的輔食添加訓(xùn)練，寶寶可耐受的食物范圍在擴大，加上他的牙齒已陸續(xù)萌出，有咀嚼能力了，對食物表現(xiàn)出明顯的喜好。輔食食品的選擇范圍一下子大了很多，在制作輔食時，可以加入少許調(diào)味料，以促進寶寶的味覺發(fā)育。

1、寶寶的食物中依然不宜添加鹽、糖及香料、味精等其他調(diào)味品，以免加重寶寶的腎臟負擔(dān)。

2、食物不宜在室溫放置過久，以免食物腐壞；制作輔食要注意食物溫度，不宜放置在微波爐中加高溫，以免破壞食物中的營養(yǎng)素。

3、媽媽可以選擇一些容易握取，纖維較少的新鮮蔬菜，煮熟后切成寶寶容易握住的片狀或條狀，讓寶寶自己抓食，一邊培養(yǎng)寶寶的動手進食能力。蔬菜和水果不用切得太碎，一邊段練寶寶的咀嚼能力。也讓寶寶學(xué)著用手伸到盤子去取食物，模仿大人進食的方式。

4、這個階段的寶寶發(fā)育較快，寶寶對營養(yǎng)的需求也增多，因為在增加輔食的量和次數(shù)的同事，要注意各種營養(yǎng)的平衡，保證寶寶輔食的營養(yǎng)豐富。要注意四類食物的攝入：第一類：谷物，面包、米粥、面、薯類、餅干、烤饅頭片、烤面包片等。第二類：雞蛋、雞肉、魚類、豆腐等。第三類：蔬菜、水果，蔬菜和水果富含維生素和礦物質(zhì)，可以鮮果汁、蔬菜水、蘋果泥、胡蘿卜泥、香蕉泥、碎菜等方式攝入其所含營養(yǎng)。第四類：黃油、人造乳酪、植物油可以摻和在粥里或防御菜湯中，可以加些海藻類食物，如紫菜。蛋類從最初的蛋黃泥逐漸轉(zhuǎn)為蛋羹，到8-9個多月時，可以是煮蛋或炒蛋，從碎末逐漸過渡到小塊兒狀;魚類、瘦肉類、肝類、蔬菜類、水果類食物也應(yīng)該有同樣的變化過程。