夏日炎炎，如果寶寶長期在外面玩?？赡軙?dǎo)致中暑，如果寶寶萬一中暑了，爸爸媽媽千萬不能著急。一定要密切觀察孩子的體溫、脈搏和面色。如果寶寶體溫持續(xù)不降，并且出現(xiàn)面色蒼白、冷汗淋漓、脈搏細弱、甚至四肢抽動、意識障礙等嚴重癥狀，就應(yīng)立即送醫(yī)院急救。

寶寶中暑有哪些癥狀？

1、先兆中暑：在高溫的環(huán)境下出現(xiàn)頭痛、眼花、耳鳴、頭暈、口渴、心悸、體溫正?；蚵陨?，短時間休息可恢復(fù)。

2、輕度中暑：除以上癥狀外，體溫在38℃以上，面色潮紅成蒼白、大汗、皮膚濕冷、血壓下降、脈搏增快，經(jīng)休息后，寶寶可恢復(fù)正常。

3、重度中暑：也稱熱衰竭，表現(xiàn)為：皮膚涼；過度出汗；惡心、嘔吐；瞳孔擴大；腹部或肢體痙攣；脈搏快；常伴有昏厥，昏迷，高熱甚至意識喪失。

寶寶中暑怎么辦？

一旦發(fā)現(xiàn)寶寶有中暑的癥狀，爸媽也不要驚慌，只要采取適當?shù)谋Ｗo措施，寶寶的情況就會好轉(zhuǎn)的。

1、立即將寶寶移到通風(fēng)、陰涼、干燥的地方，如走廊、樹蔭下。

2、讓寶寶仰臥，解開衣扣，脫去或松開衣服。如寶寶的衣服己被汗水濕透，應(yīng)及時給寶寶更換干衣服，同時打開電扇或開空調(diào)，以便盡快散熱，但風(fēng)不要直接朝寶寶身上吹。

3、快降溫，使寶寶的體溫降至38度以下。具體做法是：用涼涼的濕毛巾冷敷寶寶頭部，或給寶寶洗溫水浴。

4、在寶寶意識清醒前不要讓其進食或喝水，意識清醒后可讓寶寶飲服綠豆湯、淡鹽水等解暑。

在了解了如何處理寶寶中暑之外，各位爸爸媽媽還要注意避免以下這幾種中暑護理誤區(qū)。

寶寶中暑護理誤區(qū)

誤區(qū)1：過量進食

中暑后不能讓寶寶吃油膩腥的食物，過多的食用會增加消化系統(tǒng)的負擔，使大量血液滯留于胃腸，而輸送到大腦的血液便相對減少，營養(yǎng)物質(zhì)也不能被充分吸收。

正確的做法：應(yīng)盡量讓寶寶多吃一些清淡爽口的東西，以適應(yīng)夏季的消化能力。

誤區(qū)2：冷食傷身

有的父母發(fā)現(xiàn)寶寶中暑后身體很干渴，特別愛吃冷飲和瓜果類食物，就滿足了寶寶的要求，讓寶寶大吃特吃。其實這樣做對寶寶的身體有害無益，因為中暑后這兩樣?xùn)|西都不能多吃，因為涼性食品會損傷寶寶的脾胃。

正確的做法：可以給寶寶喝一些鮮果汁。

寶寶中暑后，爸媽一定要密切觀察孩子的體溫、脈搏和面色。如果寶寶體溫持續(xù)不降，并且出現(xiàn)面色蒼白、冷汗淋漓、脈搏細弱、甚至四肢抽動、意識障礙等嚴重癥狀，就應(yīng)立即送醫(yī)院急救。

誤區(qū)3：過量飲水

中暑后須大量補充水分和鹽分，但過量飲用熱水反而會使寶寶大汗淋漓，造成體內(nèi)水分和鹽分進一步的大量流失，嚴重時還會引起抽風(fēng)現(xiàn)象。如此便是得不償失。

正確的做法：少量多次飲水，每次飲水量以不超過300毫升為宜。