寶寶1個(gè)月零8天，無(wú)論在哪種文化中，寶寶第一次笑的時(shí)間都差不多，所以做好準(zhǔn)備迎接你寶寶那天真無(wú)牙的燦爛微笑吧，那是只為你綻放的微笑，是對(duì)你所有呵護(hù)的回報(bào)。這種微笑可以把你的心全都融化了，即使是在你剛度過(guò)了一個(gè)最糟糕的不眠之夜的時(shí)候。這時(shí)候?qū)殞毜男σ呀?jīng)漸漸從無(wú)意識(shí)的行為過(guò)度到有意識(shí)的行為，寶寶用微笑告訴媽媽我很快樂，這稱為社會(huì)性微笑。

很多家長(zhǎng)很在意寶寶的睡眠狀況，時(shí)時(shí)刻刻關(guān)注寶寶的一舉一動(dòng)。寶寶睡眠時(shí)間有些許改變，就十分著急。到底兩個(gè)月寶寶睡眠時(shí)間是多少？

寶寶每天睡眠時(shí)間平均需要16小時(shí)(14~20小時(shí))每個(gè)睡眠周期約為45分鐘，每2~4個(gè)小時(shí)醒來(lái)要吃奶，并睜開眼睛覺醒數(shù)分鐘到1個(gè)小時(shí)。晝夜節(jié)律尚未建立。1~3個(gè)月的寶寶每天睡眠時(shí)間平均為15小時(shí)。6個(gè)月寶寶每天睡眠時(shí)間平均為14小時(shí)，大多數(shù)寶寶夜間能睡長(zhǎng)覺，持續(xù)6個(gè)小時(shí)。1歲每天睡眠時(shí)間平均為13~15小時(shí). 睡覺多有利于長(zhǎng)身體。

媽媽應(yīng)該了解寶寶睡眠的特征，不用太過(guò)在意寶寶的睡眠時(shí)間，因?yàn)橐话闱闆r下寶寶有自己的生理鐘。

1.剛出生的嬰兒會(huì)醒很多次，醒來(lái)主要是因?yàn)橐M(jìn)食(至少是在開始的兩個(gè)星期之內(nèi)，不管是白天還是夜晚，每隔兩個(gè)小時(shí)他就要醒一次)。

2.嬰兒的睡眠有周期：當(dāng)他驟然抽搐，眼瞼活動(dòng)，而且醒得很快時(shí)，說(shuō)明他是伴有夢(mèng)境的淺睡(稱為REM睡眠，即快速眼動(dòng)睡眠);當(dāng)他非常安靜地躺著，表明他在深睡(稱為NON-REM睡眠，即非快速眼動(dòng)睡眠)。

3.睡覺時(shí)寶寶發(fā)出很奇怪的呼吸聲是很正常的。在淺睡時(shí)，他們可能發(fā)出哼聲、打鼾，或者突然用力地吸入空氣。

4.在寶寶睡覺的時(shí)候幾乎覺察不到呼吸也是很正常的。在深睡中，他的呼吸會(huì)非常地安靜，而且身體一動(dòng)也不動(dòng)。

5. 有的寶寶睡眠很好，而有的寶寶的睡眠質(zhì)量卻極差。對(duì)于父母來(lái)說(shuō)，你還是應(yīng)該了解一件事，那就是你可以做一些事來(lái)鼓勵(lì)你的寶寶從第一天起就乖乖地睡覺。當(dāng)然，你可能已經(jīng)在心里認(rèn)為你的寶寶在睡覺時(shí)就像天使一樣，但是，這很有可能發(fā)生變化，因此，不要被這個(gè)安靜的8 個(gè)星期大的小家伙蒙蔽，甚至產(chǎn)生一種萬(wàn)事安然無(wú)恙的錯(cuò)覺。在你的寶寶很小的時(shí)候就應(yīng)實(shí)施一種管用的睡眠策略，雖然這談不上是可以解決你所有問(wèn)題的靈丹妙藥，但是它可能會(huì)對(duì)你大有裨益。