最近廣州的天氣變得異常寒冷，室外溫度還一度跌破0℃。本來(lái)晚上想給寶寶洗個(gè)熱水澡再睡覺(jué)，現(xiàn)在這天氣脫了衣服都怕寶寶感冒，這時(shí)候浴霸就是很好的選擇了。

洗澡的時(shí)候開(kāi)著浴霸，暖洋洋的，是不是很貼心？對(duì)大人是貼心了，對(duì)剛出生不久的寶寶就不是了！

西安的劉女士在給寶寶洗澡的時(shí)候同樣怕孩子冷，連續(xù)開(kāi)著浴霸洗了兩個(gè)月的澡，兩個(gè)月后，劉女士的寶寶被醫(yī)生診斷出是黃斑性病變失明，而導(dǎo)致寶寶永久性失明的直接原因就是被浴霸的光照灼傷了。

▼ 為什么浴霸可以灼傷寶寶的眼睛

浴霸發(fā)出的光照是屬于強(qiáng)光，即便是成人長(zhǎng)時(shí)間盯著也受不了，更不用說(shuō)是剛出生的寶寶了。

寶寶洗澡的時(shí)候往往都是半躺的姿勢(shì)，視線剛好可以看到耀眼的浴霸，浴霸發(fā)出的紅光直接進(jìn)入寶寶的眼睛。加上寶寶的晶狀體還比較清澈，不能有阻斷浴霸的光線，紅光可以直接穿透眼球到達(dá)視網(wǎng)膜和黃斑區(qū)，出現(xiàn)黃斑水腫和充血，炎癥，嚴(yán)重的話還可能出現(xiàn)失明。

要知道，如果黃斑區(qū)受損，通常都是不可逆的，視力也很難恢復(fù)。

▼ 浴霸的正確打開(kāi)方式

1、盡量選擇風(fēng)暖式浴霸。

如果家里有寶寶，裝浴霸的時(shí)候盡量考慮風(fēng)暖供熱方式的浴霸，避免燈暖浴霸對(duì)孩子眼睛的傷害。

2、洗澡前開(kāi)好浴霸

所以，如果冬天天氣太冷，家長(zhǎng)不妨在洗澡前15-20分鐘就開(kāi)好浴霸，等溫度提高后就可以關(guān)掉浴霸給寶寶洗澡了。

3、避免寶寶直視浴霸

如果一定要開(kāi)浴霸的話，麻麻可以調(diào)整寶寶洗澡的位置，盡量遠(yuǎn)離浴霸，或者麻麻可以用后背遮擋浴霸的光線。

有一點(diǎn)有記??！孩子注視浴霸超過(guò)10秒都有可能對(duì)視網(wǎng)膜造成損傷。

還有4種燈光，會(huì)傷害寶寶視力

手機(jī)和電腦的屏幕藍(lán)光

港真，現(xiàn)在的小朋友幾乎都是人手一臺(tái)手機(jī)，天天捧著手機(jī)就能玩一天，視力能不差嗎？對(duì)于電子產(chǎn)品對(duì)寶寶視力不好的事情大概沒(méi)有人不知道，但里面的原因卻不是大家以為的“輻射”。

真正讓孩子們近視的是來(lái)自手機(jī)和電腦屏幕的藍(lán)光，嚴(yán)格來(lái)說(shuō)是LED屏幕產(chǎn)生的藍(lán)光。

藍(lán)光可以直接穿透眼睛的角膜和晶狀體，直接刺激視網(wǎng)膜，長(zhǎng)時(shí)間凝視LED屏幕可以造成視力損傷。所以，家長(zhǎng)一定要控制好孩子玩手機(jī)的時(shí)間，最好不要超過(guò)20分鐘。

當(dāng)然，如果手機(jī)自帶防藍(lán)光功能，也一定要用上。

蘋(píng)果手機(jī)開(kāi)啟防藍(lán)光功能

設(shè)備-顯示與亮度-Night shift-明天前手動(dòng)啟用

 安卓手機(jī)開(kāi)啟防藍(lán)光功能

設(shè)備-顯示-護(hù)眼模式

閃光燈

新手麻麻總是恨不得把寶寶的每一天成長(zhǎng)都記錄下來(lái)，手機(jī)拍照發(fā)群、發(fā)朋友、曬朋友圈，恨不得告訴大家自己的寶寶有多可愛(ài)。

但是麻麻要記住，閃光燈的燈光也屬于強(qiáng)光。特別是在晚上或者光線不足的地方，很多手機(jī)的閃光燈是自動(dòng)打開(kāi)的，這種強(qiáng)光不但會(huì)直接刺激視網(wǎng)膜造成視力下降，而且還可能會(huì)造成弱視，甚至失明。偶爾一兩次忘了關(guān)閃光燈還可以，如果寶寶眼睛長(zhǎng)期接受這種強(qiáng)光，就要出大問(wèn)題了。

劣質(zhì)護(hù)眼燈

市場(chǎng)上的護(hù)眼燈五花八門(mén)，節(jié)能燈、白熾燈、LED燈簡(jiǎn)直不要太多了好不好。雖然還小的寶寶暫時(shí)還用不到護(hù)眼燈，但很多爸爸媽媽會(huì)把護(hù)眼燈作為小夜燈來(lái)使用。

其實(shí)，有一點(diǎn)需要麻麻知道，并沒(méi)有真正意義上的護(hù)眼燈，所有的護(hù)眼燈多少都會(huì)傷眼，護(hù)眼只是商家提出的一個(gè)概念而已。我們只能說(shuō)好的護(hù)眼燈在燈光的頻閃和色溫上做得很合適，而劣質(zhì)的護(hù)眼燈做得很差。

好一點(diǎn)的護(hù)眼燈一般只能做到高頻閃，高頻閃的燈光，看似會(huì)比普通燈光柔和，看書(shū)的時(shí)候感覺(jué)沒(méi)有那么累，可以緩解視覺(jué)的疲勞，但長(zhǎng)期在這種燈光下，對(duì)人體的眼睛和皮膚還是會(huì)有一定傷害的，更不用說(shuō)劣質(zhì)護(hù)眼燈下的燈光了。

另外，護(hù)眼燈的色溫也很重要。一般來(lái)說(shuō)，色溫在4000K到5000K對(duì)眼睛最好，年齡小的孩子，色溫可以低一點(diǎn)，4000K到4300K比較合適。

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