0-1歲的寶寶是可以吃燈籠果的。建議6個(gè)月后再吃，燈籠果作為一種水果，平時(shí)給寶寶食用有助于幫助寶寶補(bǔ)充維生素等營(yíng)養(yǎng)元素，促進(jìn)寶寶健康成長(zhǎng)。寶寶吃燈籠果的好處如下：

保護(hù)視力

燈籠果中含有較高的胡蘿卜素，這是其呈色的主要原因，這類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)在人體中會(huì)轉(zhuǎn)化成維生素A，參與眼睛內(nèi)視紫紅質(zhì)的合成，增強(qiáng)寶寶眼睛的黑暗適應(yīng)能力和呈色功能。

增強(qiáng)免疫力

燈籠果中氨基酸種類豐富，含有20種氨基酸，其中包含有人體不能合成的8種必須氨基酸，因此，食用燈籠果可以促進(jìn)自身免疫蛋白的合成，增強(qiáng)寶寶的免疫力。

清熱利濕

燈籠果歸肝經(jīng)，屬于涼性的藥材，有一定的清熱功效，尤其對(duì)肝火上鹽引起的癥狀治療效果明顯，高鉀低鈉的離子含量也使得其具有利尿利濕的功效。

*專家觀點(diǎn)解釋，不可替代專業(yè)診斷和處方，僅供參考。