0~1歲寶寶能吃羅非魚(yú)。建議6個(gè)月后再吃，羅非魚(yú)的味道鮮美，肉質(zhì)細(xì)嫩，含有多種不飽和脂肪酸和豐富的蛋白質(zhì)，能夠促進(jìn)寶寶腦部和身體的健康發(fā)育，對(duì)寶寶的健康成長(zhǎng)很有幫助。寶寶食用羅非魚(yú)的好處如下：

保護(hù)視力

羅非魚(yú)的魚(yú)肉中含有大量的維生素A，可以預(yù)防夜盲癥和視力下降，能提高視力，寶寶平時(shí)經(jīng)常食用羅非魚(yú)可以減少多種眼科疾病的發(fā)生。

提高智力發(fā)育

羅非魚(yú)中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、氨基酸，能夠促進(jìn)寶寶腦部和身體發(fā)育，對(duì)提高寶寶記憶力和身體素質(zhì)有很大的益處。

抗氧抑癌

羅非魚(yú)硒含量豐富，硒是心臟代謝不可缺少的元素，具有較強(qiáng)的抗衰老和抗癌作用，寶寶食用羅非魚(yú)能夠起到抗氧抑癌的作用。

*專家觀點(diǎn)解釋，不可替代專業(yè)診斷和處方，僅供參考。