今天你被這則新聞刷屏了么？

　　“48歲的母親跟20多歲的女兒同時懷上了二胎，并且還是雙胞胎，這讓一直盼著生兒子的母親喜憂參半，喜的是自己想要兒子的愿望終于有了盼頭，憂的是接下來要面臨的經(jīng)濟壓力、精力問題和外界看法，產(chǎn)前憂郁癥表現(xiàn)得異常明顯?？上驳氖?，經(jīng)過一系列引導(dǎo)和治療后，這位母親目前已順利產(chǎn)下雙胞胎男嬰?！?/p>

　　 同樣的事情也曾發(fā)生在另外一對母女身上，54的母親跟28歲的女兒同時懷上了二胎，女兒卻要媽媽打掉了。除了維護自身利益外，女兒更多的是擔憂：1、母親是絕經(jīng)后偷打激素懷的孕，卵子質(zhì)量差，導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)或畸形的幾率大；2、母親身體本來就差，產(chǎn)后如何健康恢復(fù)？3、50多歲再去帶一個小孩，精力是否顧及得來？

　　 那么，高齡產(chǎn)婦的風(fēng)險到底有多大？如果真要生育，高齡產(chǎn)婦該如何規(guī)避這些風(fēng)險呢？

　　 一、多大的婦女才算高齡產(chǎn)婦？

　　從我們醫(yī)學(xué)上的定義來說，大于35歲生就叫高齡產(chǎn)婦，指的不是懷孕，因為有些人可能是34歲懷孕，35歲生。這個時候我們就說35歲生育就是高齡產(chǎn)婦。

　　 二、高齡產(chǎn)婦的風(fēng)險有哪些？如何規(guī)避這些風(fēng)險？

　　 1、卵子質(zhì)量差，易生畸形兒

　　經(jīng)過多年醫(yī)學(xué)研究顯示：女性最佳生育年齡是23-28歲。隨著年齡的增加和時間的推移，體內(nèi)的卵子會不斷受到環(huán)境的污染和影響，卵子受到的影響越多，卵細胞質(zhì)量也隨之下降，極易生下畸形兒。

　　這樣的案例有很多：高齡產(chǎn)婦黃女士生下了雙耳廊畸形的女兒，狀告醫(yī)院胎檢未查出；38歲的高齡產(chǎn)婦被查出腹中胎兒四肢短、頭大；41歲婦女阿花（化名）懷胎十月生下一男嬰，卻只有左耳，嘴巴歪裂合不攏，右手長著六指頭……

　　那么，高齡產(chǎn)婦如何提高卵子質(zhì)量呢？

　　避免各種環(huán)境污染，提高自身的免疫力，少化妝，不染發(fā)，不涂指甲油；盡量遠離電磁輻射源；根據(jù)自身情況，多運動，保持充足的睡眠；不要接觸傳染病患者，減少患病幾率。

　　2、孕期風(fēng)險增加，妊娠并發(fā)癥多

　　高齡產(chǎn)婦在孕期發(fā)生妊娠糖尿病、妊娠高血壓綜合征、膽汁淤積綜合征等妊娠并發(fā)癥的幾率比較高。有研究機構(gòu)曾抽取≥35歲的100例單胎初產(chǎn)婦進行分析，結(jié)果有60%以上合并妊娠期高血壓疾病、妊娠期糖尿病、妊娠合并子宮肌瘤，如果是二胎，風(fēng)險可能更大。

　　去年，北醫(yī)三院稱，有一高齡產(chǎn)婦因妊高癥合并子癇前期入院，突發(fā)呼吸心跳驟停，搶救無效死亡；尸體解剖結(jié)果顯示，猝死原因為主動脈夾層破裂。這是典型的妊娠并發(fā)癥導(dǎo)致的結(jié)果。

　　那么，高齡產(chǎn)婦如何有效避免妊娠并發(fā)癥呢？

　　孕前做全身性的健康檢查是非常必要的，特別是血液方面，看看自己是不是有血壓高、糖尿病、腎臟方面等的問題，如果有這方面的問題，就必須要慎重選擇了。如果確定都沒問題，整個孕期也要比一般孕婦更加謹慎，在衣、食、住、行等各方面都要加強自我保健。注重心理衛(wèi)生，保持情緒穩(wěn)定，避免一切惡性刺激。定期做好孕期檢查，發(fā)現(xiàn)嚴重問題即要聽醫(yī)囑或終止妊娠。

　　 3、心理壓力大，更易患產(chǎn)前產(chǎn)后憂郁癥

　　高齡產(chǎn)婦常常會過度擔心因高齡發(fā)生不測，尤其是快要臨產(chǎn)的時候，會越緊張、恐懼，再加上高齡產(chǎn)婦妊娠期并發(fā)癥以及合并癥發(fā)生率高，剖宮產(chǎn)率高，都會極大地增加她們的心理負擔。同時，生完后由于激素紊亂，高齡產(chǎn)婦會比一般孕婦更難從負面情緒中走出來。

　　曾有媒體報道，42歲的高齡產(chǎn)婦謝某，因二寶剛滿月就患上了感冒，患有產(chǎn)后抑郁癥的她疑心二孩不健康，竟然從5樓跳下，不治身亡。

　　那么，如何緩解高齡產(chǎn)婦的不適情緒呢？

　?。?）陪伴與傾聽很重要。作為家人和老公，一定要多陪孕產(chǎn)婦說話，讓她們有充分的傾訴空間，才不至于胡思亂想，記住，不理解、不耐煩以及敷衍的態(tài)度，是惡化產(chǎn)婦憂郁癥的罪魁禍首！

　?。?）作為產(chǎn)婦自己，一定不能拒絕與別人交流，多與其他媽媽分享心得，身體力行參與一些力所能及的愉快活動，還可以通過聽音樂和冥想來舒緩自己的心情

　?。?）如果負面情緒實在嚴重，開始出現(xiàn)有嚴重的情緒和攻擊性時，一定要就醫(yī)，或服用抗抑郁的藥物。