6個月以內(nèi)的寶寶不建議吃食西芹,6個月以后的寶寶可以吃西芹。西芹營養(yǎng)豐富，味道獨特，是一種富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、礦物質(zhì)及多種維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的常見蔬菜。吃西芹的好處有以下幾點：

增強食欲

芹菜莖中含有揮發(fā)性的甘露醇，獨具芳香，能起到增強食欲，還具有一定的保健功能。

增強骨骼生長

西芹中含有鈣質(zhì)和鋅、鈣磷等礦物質(zhì)，能起到保護血管的作用，同時能增強骨骼的生長。

對白癜風有益

西芹中含有銅元素，有利于白癜風。

消腫、降壓

西芹含鉀，可以減少水分聚積，同時對血管硬化的患者有輔助治療的效果。

補血

西芹含豐富的鐵質(zhì)，食之能避免皮膚蒼白，還能使目光有神、頭發(fā)黑亮。

*專家觀點解釋，不可替代專業(yè)診斷和處方，僅供參考。