0~1歲的寶寶是可以適當(dāng)喂食比目魚的。比目魚的營養(yǎng)價值很好，并且肉感軟和，適合喂食寶寶，比目魚中含有豐富的鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)元素，能夠補(bǔ)充寶寶生長和發(fā)育所需的營養(yǎng)物質(zhì)。比目魚對寶寶的益處如下：

維持寶寶的視覺健康

比目魚中富含維生素A，能夠促進(jìn)視紫紅質(zhì)的再生能力，視紫紅質(zhì)對著眼睛的健康有著重要的作用。

強(qiáng)身健體

比目魚中含有豐富的維生素D、蛋白質(zhì)，能夠提高寶寶對鈣、磷的吸收；促進(jìn)寶寶的骨骼的生長和骨骼的鈣化，促進(jìn)牙齒健全；并且可以預(yù)防缺乏維生素D引起的佝僂病、手足抽搐和軟骨病。

注意事項

要將魚肉去骨磨爛才可喂食寶寶，以免寶寶吃到骨刺傷到喉嚨。

魚脂肪中含有二十碳五烯酸，具有防止膽固醇黏附于血管壁的作用，但是，攝入過多的二十碳五烯酸會抑制血小板凝集，容易加重出血性病患者的出血癥狀，對病情恢復(fù)不利。

*專家觀點解釋，不可替代專業(yè)診斷和處方，僅供參考。