俗話說：人比人氣死人，而女人的天性就是喜歡相互攀比——比身材、比容貌、比家室……樂此不疲。年輕的時候，大家各有千秋，彼此之間不分伯仲，一旦過了30歲，女人就開始逐漸進(jìn)入衰老的快車道，幾年下來，相處多年的同齡閨蜜單從外表就可以分出三六九等——有的風(fēng)韻猶存，有的殘花敗柳。雖說同人不同命，但只要平時多關(guān)心一點自己、了解一些衰老的癥狀并加以避免，每個女人都可以讓自己的青春延長一些。

　　衰老是不可避免的生命進(jìn)程，但衰老也不是一夜之間就完成的，衰老開始總有一些蛛絲馬跡，以下就是年過30的女性出現(xiàn)快速衰老的典型癥狀：

　　失眠：充足的睡眠既是恢復(fù)體能的需要，也是新陳代謝不可缺少的一環(huán)，眾所周知，新生兒每天需要20個小時以上的睡眠時間，隨著年齡的增長，睡眠時間逐漸減少，進(jìn)入老年后每天5、6個小時的睡眠時間就足夠了，所以，年過30的女性出現(xiàn)失眠、睡眠時間縮短、難入睡等現(xiàn)象時要注意了，這是新陳代謝快速下降的表現(xiàn)，也是正在由中年跑步奔向老年的典型癥狀。

　　皮膚惡化：皮膚是健康的晴雨表。一位資深的兒科醫(yī)生說過，對于哭鬧不肯體檢的嬰兒，單從皮膚就可大致看出他的健康狀況。雖說年過30的女性不可能再有18歲那種吹可彈破的肌膚，但如果在較短時間內(nèi)出現(xiàn)皮膚松弛、毛孔變粗甚至色斑控制不了的情況，那就是快速衰老的表現(xiàn)了。

　　月經(jīng)出問題：月經(jīng)是周期性的子宮內(nèi)膜脫落，是女性特有的生理現(xiàn)象。月經(jīng)不但是女性生育能力的體現(xiàn)，也是女性衰老狀況的晴雨表。許多女性過了30歲后，月經(jīng)量就快速減少、經(jīng)期也由之前的5-7天縮短為3-5天，月經(jīng)開始后斷斷續(xù)續(xù)、像來像斷，不像以前那種來得痛快淋漓，這是提前進(jìn)入偽絕經(jīng)期的癥狀，如果不及時扭轉(zhuǎn)，一般3-5年后很可能是就真的絕經(jīng)了。之所以如此，是因為內(nèi)分泌出了問題。

　　從青春期開始，內(nèi)分泌就主宰了女性的容貌、健康和生命進(jìn)程——內(nèi)分泌既決定了初潮也決定了絕經(jīng)，所以，上面的癥狀既是衰老的表現(xiàn)，更是內(nèi)分泌失調(diào)的表現(xiàn)——內(nèi)分泌失調(diào)是因、衰老是果。有些女性因為失眠吃了父母用的安眠類產(chǎn)品，但結(jié)果是父母吃有效自己吃卻沒效，更能說明引起失眠的原因是不相同的——老人是單純性失眠，自己是內(nèi)分泌失調(diào)引起的失眠。至于因為皮膚惡化不停購買各種化妝品也是同樣的道理——沒有平衡的內(nèi)分泌，再高檔的化妝品最多也是治標(biāo)不治本。

　　如西醫(yī)沒有腎虛的說法一樣，西醫(yī)也沒有完整的內(nèi)分泌失調(diào)的概念，除了針對更年期綜合征的激素治療外，相應(yīng)的也沒有治療內(nèi)分泌失調(diào)的產(chǎn)品，但激素治療只適合明確進(jìn)入更年期的女性，對于大多數(shù)3、40歲離更年期還遠(yuǎn)的女性并不適用，相反，中醫(yī)在調(diào)整內(nèi)分泌失調(diào)方面卻有獨特的優(yōu)勢，像一些因為內(nèi)分泌失調(diào)被西醫(yī)判定為不孕的女性，經(jīng)過中醫(yī)幾個月的調(diào)養(yǎng)后大都能順利懷孕，因此，當(dāng)內(nèi)分泌失調(diào)出現(xiàn)明顯的快速衰老癥狀時，應(yīng)更多從中醫(yī)方面考慮調(diào)整內(nèi)分泌。如果還有手腳冰涼、月經(jīng)稀薄、臉色蒼白等癥狀，則不但是內(nèi)分泌失調(diào)，而且還患有血虛、血瘀癥，應(yīng)該在月經(jīng)結(jié)束之后服用2、3付“四物湯”，連續(xù)2、3個月經(jīng)周期后，就能改善氣血不足的癥狀，臉色也會重新變得白里透紅。