懷孕初期簡單來說，最好的方法就是去醫(yī)院做一個(gè)規(guī)范的篩查，了解胎兒有沒有染色體異常的高風(fēng)險(xiǎn)，了解孕婦有沒有子癇前期、糖尿病、早產(chǎn)甚至流產(chǎn)死產(chǎn)這些高風(fēng)險(xiǎn)。這個(gè)不是每家醫(yī)院都能夠做評估的，能夠做到這樣的單位是寥寥無幾。但是對胎兒的染色體異常的高風(fēng)險(xiǎn)，或者是胎兒結(jié)構(gòu)異常的高風(fēng)險(xiǎn)篩查，很多單位能夠做出比較高質(zhì)量的評估。

舉措建議

在12周以前，應(yīng)該適量的補(bǔ)充葉酸，然后12周以后，可以適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素，但那些DHA，還有其他的藥物會真的讓寶寶變得更聰明，這個(gè)可能是沒有太多的循證醫(yī)學(xué)的證據(jù)。我們的飲食當(dāng)中也不會缺乏蛋白質(zhì)，所以不建議大家去吃燕窩，去吃阿膠，沒必要而且也太過于奢侈了。